カテゴリー「音楽」の記事

2023年10月 5日 (木)

こころとからだの病にミュージックセラピー

音楽にも 心や体の調子を変化させる力があると言われています。

それが「ミュージックセラピー」=「音楽療法」です。

歴史は古くミュージックセラピーの始まりは2000年以上前。当時、うつ病だった王様をハープを弾いて治した記録が残っています。゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

本格的に研究が始まったのは第2次世界大戦が終わった後で 日本では音楽を使い「ミュージックセラピー」を行う人を「認定音楽療法士」とよびます。

 

音楽の効果 

たとえば、授業の始まりのチャイムなどがいい例です。

音楽には気持ちを切り替えたり、うきうきさせたり、気分を鎮めたり、ゆったりさせたり。体調を変化させる力があります。

なぜ 音楽が心や体に影響を与えるのかは 今のところ詳しくはわかっていません。ただ 昔から音楽にはそういう働きがあることが 経験から多くの人に知られています。

 

聞いたこともある人もいると思いますが

イライラ解消になる音楽…ドビュッシーのシランクス  サン=サーンスの白鳥  シューベルトの即興曲作品90の3

             モーツァルトのクラリネット協奏曲/第2楽章  バッハのマタイ受難曲/マリア(第49曲)

やすらぎの音楽…ドボルザークの弦楽セレナーデ/第1楽章  モーツァルトのグラン=パルティータ/第3楽章

         ヘンデルのメヌエット  バッハのG線上のマリア  ドビュッシーの小舟にて

元気が出る音楽…ハイドンの交響曲第59番/第4楽章  ヘンデルの水上の音楽/アラ=ホーンパイプ

         バッハのブランデンブルク協奏曲第4番/第1楽章  ビバルディのトランペット協奏曲

などが有名です。

 

<実践法>

気分が落ち込んでいる時に音楽で気分をかえる・・・・・こんな時は明るい曲より悲しい曲のほうがいいんです( ゚Д゚)

何故かというと、 最初から明るく激しい曲を聴くと落ち込んだ気分との差が大きすぎてもっと落ち込んでしまうことが多いから。

逆に、悲しい曲を聴いて、落ち込むだけ落ち込むと不思議と気分が楽になっていきます。

そしてそのあと だんだんと明るい曲を聴いていくと 次第に・・・気分が晴れていきます。・゜゚:.。.:*・゜♪(n‘∀‘)η♪゚・*:.。..

 

(。・w・。 )音楽によって 心や体の調子が変化する体験をみなさんも一度は経験していると思います。

私も 「筋肉マンのテーマソング」を聞くと どんな時もテンションが上がります(笑)

参考にしてくださいね。

 

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2022年12月21日 (水)

C-C-B

1985年はTV全盛期!もちろん私もTVっ子でした。歌番組が沢山あって今よりずっと自由で思いっきり自分らしさを楽しめた時代。

その頃 大人気だった『C-C-B』のドラムでボーカルの笠浩二さんが亡くなったという悲しいニュースがありました。60歳。脳梗塞。

「Lucky chanceをもう一度」とか「スクールガール」「Romanticが止まらない」とか思い出します♪ 

バブル時代の曲は 今もよく聞いて元気をもらっています。

ご冥福をお祈り申し上げます。ピンクの髪かっこよかったです。

 

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2021年7月11日 (日)

出産祝い 入園お祝いの贈り物

「子どもジャズアプリ」という こどもと一緒にお母さんやお父さんも遊べるいい音楽アプリをご存知でしょうか?

子育て中の親御さんには 元気がいっぱい必要ですねー。そのお手伝いをしてくれるアプリです。

さらにここに入っている子どもジャズのCDとDVDもおすすめ!!

歌って踊って 生きてるって楽しいってことまで学んじゃおう☆彡

 

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2020年8月11日 (火)

マッキーのBelieverを聞こう

Photo_20200523231501 2020.8.3の判決で当面の間活動中止になったマッキーだけど。。。アルバム曲にはいい歌がいっぱい。

 2016年のアルバムのBelieverに入っている「 信じようが信じまいが」。Stopネット中傷!今のコロナかにもぴったり!

 大切な誰かを守る勇気が湧いてくるアルバム☆彡強いメッセージが心にぐっときます!!

 

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2020年2月15日 (土)

ミュージックセラピーで元気になる

音楽にも 心や体の調子を変化させる力があると言われています

それが 「ミュージックセラピー」「音楽療法」です。歴史は古くミュージックセラピーの始まりは2000年以上前。当時 うつ病だった王様をハープを弾いて治した記録が残っています。 ゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

 本格的に研究が始まったのは第2次世界大戦が終わった後で 日本では音楽を使い「ミュージックセラピー」を行う人を「認定音楽療法士」とよびます。

 

音楽の効果

 授業の始まりのチャイムなどがいい例。

音楽には気持ちを切り替えたり、うきうきさせたり、気分を鎮めたり、ゆったりさせたり。体調を変化させる力があります。

なぜ 音楽が心や体に影響を与えるのかは 今のところ詳しくはわかっていません。

ただ 昔から音楽にはそういう働きがあることが 経験から多くの人に知られています。

たとえば イライラ解消になる音楽 

ドビュッシーのシランクス サン=サーンスの白鳥 シューベルトの即興曲作品90の3 モーツァルトのクラリネット協奏曲/第2楽章 バッハのマタイ受難曲/マリア(第49曲)

やすらぎの音楽

ドボルザークの弦楽セレナーデ/第1楽章 モーツァルトのグラン=パルティータ/第3楽章 ヘンデルのメヌエット バッハのG線上のマリア  ドビュッシーの小舟にて

元気が出る音楽

ハイドンの交響曲第59番/第4楽章 ヘンデルの水上の音楽/アラ=ホーンパイプ バッハのブランデンブルク協奏曲第4番/第1楽章  ビバルディのトランペット協奏曲

などが有名です。

<実践法>゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

気分が落ち込んでいる時に音楽で気分をかえる・・・・・

こんな時は明るい曲より悲しい曲のほうがいいんです 何故かというと 最初から明るく激しい曲を聴くと 落ち込んだ気分との差が大きすぎて もっと落ち込んでしまうことが多いから。

逆に 悲しい曲を聴いて落ち込むだけ落ち込むと 不思議と気分が楽になっていきます。そのあと だんだんと明るい曲を聴いていくとしだいに・・・気分が晴れていきます。    ・゜゚・*:.。..。.:*・゜♪(n‘∀‘)η♪゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!!  

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