カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の記事

2018年9月14日 (金)

手作りの贈り物って嬉しい!

Pa0_0005_2Pa0_0000_2_6 昨年の12月。セキセイインコをイメージしたバックを長時間かけて手作りしていただいたHさんが 今日もまた!!
 ←インコ色のガーゼシャツを手作りしてくださいました(・θ・)heart 140321_002301_2
 手作りの洋服noteHさん!めっちゃ嬉しいnote 
 ありがとうございまーす!一生大切に着ます!

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2018年9月13日 (木)

インコ柄のTシャツ

Pa0_0002_2 インコ柄のTシャツを見つけましたnote Pa0_0000_5 好きな柄のTシャツってやる気を!さらにアップ!upさせてくれますよねー☆

 好きなものに囲まれる毎日こそ幸せscissorsなのです。→→名前は「カール」ちゃん

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2018年9月10日 (月)

金魚すくいの金魚

Pa0_0008_2 ←7月から長い旅行に行っている患者さんより預かっている金魚です。今週土曜日に本当の水槽に帰ります。

 ひどく暑かったこの夏!涼しげにスーイスイ泳ぎまわる姿に 来る人来る人みんなが癒されました。かわいいー。

 9月に入り夜のお祭りが始まりました。金魚すくいで赤ーい金魚をゲットするのもいいですね☆彡
 

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2018年9月 9日 (日)

アニメで元気に!

今日来院されたFさんと 「仕事がめちゃめちゃ忙しくて こころがへとへとでdown鬱になりそうな時のストレス解消法」について 少しはなしました。二人一致したのがshineアニメ!好きなアニメは元気出るねー!と。

ちなみにFさんはshineマクロス!マクロスで最近元気をチャージしたそうです。(たいして忙しくもなく元気いっぱいですが)私が最近気にっているアニメといえばshine進撃の巨人!イラストがきれいで画面に吸い込まれます。

(*゚▽゚)ノheart ちょっと現実と離れるだけなのに 凄くいい気分転換ができます。 

Pa0_0002_4_2Pa0_0000_2_2Pa0_0014_2 ←こちらは 最近院内に購入した漫画で「あさりちゃん」。私が小学生の頃いつもアニメで楽しんでましたup
 
 子どもの頃も大人になっても楽しいがいちばん!です。



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2018年9月 8日 (土)

コガネムシの標本

Pa0_0000_4_2  先ほど来院したKさんより コガネムシの標本をいただきました(o^-^o)note

  ←この夏の暑い最中!お子様2人いるパパさん!仕事の休み時間に ご自身で作成された力作☆コガネムシ☆彡 

  はじめカナブンと間違えました。すみませーんsweat01 Kさんありがとうございます!

  (⋈◍>◡<◍)。✧ 黄金虫から幸運来ちゃうかなっ。



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2018年9月 7日 (金)

がん予防法

<日本人のためのがん予防法> (杉並保健所より)をみました。「現状において日本人に推奨できる科学的根拠に基づくがん予防法」が書いてあります。

 

(◎´∀`)ノ 「健康の秋」 家族みんなでsign01 確認してみて下さい。 

 

spade喫煙   たばこは吸わない。他人のたばこの煙をできるだけ避ける。    

spade飲酒   飲むなら、節度のある飲酒をする。         

spade食事   食事は偏らずバランスよくとる。

・塩蔵食品・食塩の摂取は最小限にする
・野菜や果物不足にならない。         
・飲食物を熱い状態でとらない。        

 

spade身体活動  日常生活を活動的に過ごす。     \(^o^)/note

spade体型     成人期での体重を適正な範囲に維持する(太りすぎない、やせすぎない)。 

spade感染     肝炎ウイルス感染の有無を知り、感染している場合はその治療の措置をとる。

(σ・∀・)σ 年に1度くらいは 自分の生活の見直しをする習慣をもつといいですね。

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2018年9月 5日 (水)

昨日の蝶の標本 今日はお墓参り

今日はお墓参りに行ってきました。sun今年は暑すぎて夏に行けなかったので 今日になりました。

あの!ちびまる子ちゃんのなかにも 暑い夏にお墓参りに行く話がありましたが、その通り!sun暑い中、お墓の掃除をした後に食べるあんみつ(私は特大アイスコーヒー)は格別heart美味しい~!(*´▽`*)onote共感です!

毎回違うお花を選んで行くのも けっこう楽しみで☆季節を感じます。元気がいちばん!気持ちのいい1日になりました。


Pa0_0004_2_2Pa0_0005_2_2Pa0_0006_2_2Pa0_0007_2_2Pa0_0009_2  ←昨日行った 昆虫展の標本がこちら。宝石のように輝く虫たちshine夢の世界ですnotes



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2018年9月 4日 (火)

上野動物園&昆虫展に行って来ました

Pa0_0000_3_2Pa0_0002_5_4
Pa0_0010_2_2Pa0_0008_2_2  今日は台風の影響で 朝から
強い風がふいていましたねー。

 そんな中 人気の🐼シャンシャンと国立科学博物館「昆虫展」を見てきました。

 やっぱり正解!!非常に空いている中 じっくり見学。濃厚な時間を過ごしました。「動物と人間」の似ている部分 「昆虫と人間」の違う部分を、沢山いろいろ思考しました。

Pa0_0003_2_4  元気がいちばん!健康なからだと自由なこころは 人を幸せにします。

 9月も陽気にスタート!しましょっ。


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2018年8月31日 (金)

SNSに疲れやストレスを感じる

女子中高生の2人に1人はSNSに疲れやストレスを感じているという。いやっSNS疲れは相当人数いるはず。(;´д`)トホホ…


人の意見を気にしてばかりいる子どもなんて ほんとかわいそう。。ココロがヘトヘトになるのも分かります。。

 

実は 大人も同じなんですよー。芸能人の方とかもそうですね。。色々な声が入ってくるSNS疲れで疲労困憊にもなります。

 

 

疲れないために必要なのは flair体力 だと思うんですが・・・SNSにどんどん時間がとられるほどココロの元気と体力が低下していくという悪循環impact。未来を棒に振らないよう対策を考えなければなりません。私から言えることは→何か迷ったら 誰かに相談することをおすすめします☆

(o・ω・)ノ)) SNSでなくsign01直接会って誰かに相談してみましょう。
色々な経験をしている人と色々な話をしてみれば 自分にも新しい考えが身に付きます。多くの人と、直接話してみることを続けていくと 多角的なものの見方ができるようになるでしょう。しゃべっている人が、誰かの考えをただ話しているタイプの人か・自分の考えを話しているタイプなのか・見分けられるようになります。


元気がいちばん!
経験は人を成長させてくれます!自分のココロの管理もできますように。

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2018年8月25日 (土)

手作りのカステラ

Pa0_0002_3_2 今日は患者さんより「手作りカステラ」を頂戴しました~~!(・θ・)note””

 ←Kさんheart出来立てホヤホヤを届けていただき ありがとうございまーす!

 市販の物と大きく違う点は フワフワでめっちゃ弾力のあるところ。たまごの黄身の味がしっかり主張している美味しいカステラでしたー☆☆☆

 手作りバンザーイ!心のこもった差し入れは人を幸せにしますね~。ヾ(´ε`*)ゝこころもフワフワでーすnotes 



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