カテゴリー「旅行・地域」の記事

2018年1月 6日 (土)

おすすめパワースポット! 仁科神社

Pa0_0003 ←年末に行っていちばん素敵だった場所が 国宝 仁科神明宮。ちょっと行きにくい所にあるのですが 時空を超えたを空気を満喫することができます!!

 HPを拝見すると→信州・長野・大町市 社宮本の古木が鬱蒼と繁る仁科の森に、平安の昔から鎮座する日本最古の神明造を持つ大町 神社、天照大御神をおまつりする国宝 仁科神明宮でございます。と書かれています。

Pa0_0004Pa0_0005 ←これは 高遠石工が明治11年に造立した手水舎。4人の力士が懸命に水鉢を支えています。

 4人の力士の顔がそれぞれに「フンっ」と踏ん張っていますshineなんと!3トンの水入れをずーと支え続けてきたそうです。(案内人より)



Pa0_0002_2 ←こちらが本殿。 現在の社殿は、寛永十三年、松本藩主松平直政により造替されたもの。大町の宮大工・金原周防により建てられ、奈良時代から続く神明造の原初の形を伝えるものとしてshine国宝に指定されています。

 本当に素晴らしい建物で タイムスリップしたみたいな建築に見とれます!

 他にも、三本杉や元御神木(元天然記念物)もあり カメラに収まり切れない荘厳さを感じてきました。調べれば調べるほどためになる国宝仁科神社。みなさんもぜひ!一見の価値ありですsign01sign01*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!!


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2017年11月 9日 (木)

紅葉と水琴窟を見てきました~~

信州のmapleもみじ寺「長円寺」に行って来ました。夕日に光るmaple真っ赤なもみじが バッチリ!丁度見ごろでした~。(o^-^o)

Pa0_0016 Pa0_0005_3_2Pa0_0005_2_3

初めて体験したのがこちら shine水琴窟shine  ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙ なんと!耳を澄ませば 小さい小さい→  Pa0_0006_7

琴の音色が響く石の器なんです!!!すばらしい!!!!

静かな自然の中で 心を癒す最高のアイテムだと感激しました☆彡   ( ゚д゚)ホスィ…




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2016年5月 4日 (水)

長野に行ってきました

Pa0_0027Pa0_0028  ← 今朝の白馬村の景色  ヽ(´▽`)/shine

  青い空と北アルプスの迫力upup最高です!!

  diamond空の青さと雲の白さ diamond山の強さと雪の柔らかさ  そして 

  diamond草花のすがすがしさ 地球をさらに大好きになりますねheart

 

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2015年1月30日 (金)

新中野のふらっとカフェ

先週患者さんのIさんから「ほっこりするカフェがあるんですよ~goodと教えていただき、

(◎´∀`)ノsign01 さっそく 昨日

施術したばかりのOさんとお子様2人と共に行ってきましたscissors

新中野駅と富士見町の駅の間にある (*゚▽゚)ノcafe 「ふらっとカフェ」です。

Iさんは「育児でイライラしている時によく行っていたお店なんです(笑)」と。

shineshineヽ(´▽`)/いや~shineshine 

窯焼きパンが美味しいupup ふわふわです☆

ホットサンドも丁寧な手づくり感満喫scissorsヘルシーなおからハンバーグが入っています。

またまた!美味しくて驚いたのが crown豆乳オレンジドーナツ!!これsign01一押しです。

お持ち帰りもできます。

私からも 育児でイライラしているママとパパにお勧めで~すnote

命はキラキラ☆元気がいちばん!

ゆったりと・・・virgoココロにも栄養をあげましょう。

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2015年1月27日 (火)

中野坂上の韓国料理店 

今日は当院にいちばん近い 丸ノ内線3番出口より徒歩10秒の立地にある

韓国料理店「秋の家」に行ってきました。  ヽ(´▽`)/restaurant

このお店、以前は「海慶園」でしたが(ブックオフの隣のビルの2階にあった)

今度はママ一人でカウンター席のみ。アットホームに変身ですshine

以前からファンの多いお店なので 味はどれも抜群good 

というより・・・  delicious からだにいいものを食べた~~ という満足感がお土産ですnote

チャプチェ・キムチ・カクテキ・チヂミ・豆腐ステーキ・ぞうすい etc、、、

キムチやカクテキは「僕らは発酵している!!」という声が聞こえてきそうなほど

とろとろ美味しいです。  ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙up

えびとにらのチヂミもしゃきしゃき。全く油っぽくないチヂミです!

お好み焼きとはまた違う食感は 本当に料理好きなママの技術ですねsign01

また行きます。

(。・w・。 )pencil

天性の料理上手というのは ここのママみたいな方なんだと思います。

美味しいもので 人を幸せにする技術。素敵です。

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2014年4月12日 (土)

インド料理店

昨日は 最近忙し過ぎて (;´Д`A ``` 食欲がいまいち湧かないんですよsweat02・・と言う患者さんと

(o・ω・)ノ))flair 「そういう時こそ スパイスをたっぷり使ったカレーですよ~note」という話になり   施術後・・・

その患者さんと一緒に インドカレーを食べに行ってきました。

お店は再び 中野坂上の<インドレストラン タージ>。   

(◎´∀`)ノnotes 当院から徒歩2分なのですぐ行けます(笑)

今回はsign01 食欲がなく 胃が小さくなってしまった (;´д`)トホホ…sweat02 というYさんとのお食事なので

からだがホットなる からだにやさしいメニューを選びました。

・ホットチャイ   ・塩ラッシー

・枝豆

・マトンドピヤザカレー(中辛) → マトンと野菜たっぷりの具だくさんカレー

・プレーンナン  ・カブリナン

 
(この店のカレーは辛口の方が美味しいのですが 今回は胃腸を刺激しないマイルドな中辛にしましたpaper
 
なぜカレー?

実は 腸はカレーが大好き!
 
腸から spadeセロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は!『カレー』と判明されています。

スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果が抜群scissors

日本のカレーのように 小麦粉がふんだんに使用されている市販のカレールーを使ったものではなく、

スパイスを混ぜ合わせた『インドカレー』など本格的なカレーがセロトニン分泌指には効果的sign03

『薬膳カレー』と呼ばれるカレーは身体に良いだけではなく精神面にも効く万能食だとされていますpaper

元気がいちばん!今回も2人でおいしくいただきました~。 

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2014年4月 9日 (水)

インド料理屋に行ってきました

昨日は 以前の会社の先輩が 来てくれました o(*^▽^*)o

3月4月はやはり 忙しい職業が多いものですね。 danger 重い物を持つ仕事の方は! 腰痛impact 要注意です。

(*^m^)scissors 施術後・・・ 

中野坂上駅近くのインド料理屋さん restaurant インドレストラン タージ restaurant に行くことにしました。

頼んだのは まず beer ビール&枝豆 clover      

(o・ω・)ノ))sign01  この枝豆!

想像以上に大粒で(笑) 冷凍のわりに美味しくて なかなかいいスタートですnote     m9(^Д^)プギャーbeer  
   

続きまして (*゚▽゚)ノ

・インド料理の定番!モモ                ・野菜たっぷり!スパイシー砂肝 

・インド人スタッフおすすめバターチキンカレー    ・ダルマトンカレー中辛    

・プレーンナン                       ・クルミや干しぶどう・ココナツの入ったカブリナン

・塩ラッシー    

                           と・・・どんどん運ばれてきました。

deliciousdelicious

・野菜たっぷり!スパイシー砂肝!これはup おつまみにも最高!美味しーいですgood

・ダルマトンカレー中辛&ナンも 美味しかったです。   happy01当たり!

(味付けは甘口・ふつう・中辛・辛口・激辛と選べます。辛くないので 中辛以上がおすすめ) 

paper お持ち帰りにもいいかんじの本格インドカレーのお店を見つけました。

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2014年3月20日 (木)

新宿で美味しいパン屋さん

よく患者さんから bread 美味しいパン屋さんが近くにありますか?と聞かれます。  ゜.+:。(*´v`*)゜.+:。  

新宿経由でおいでになる方も多いので いつもおいしいフランスパンが買えるパン屋さんを紹介していますscissors

丸ノ内線新宿駅を小田急ハルク側から出ると メトロ食堂街に続くエスカレーター(上り)があります。

(*゚▽゚)ノnote そのメトロ食堂街にあるのがおすすめの『墨繪』sign01 レストランとパン屋さんがあります。

ここで作られるパンの原点は、

crown パンを作るために必要な最小限の素材を使い、発酵に時間をかけることにより小麦の風味をひきだす。

   昔ながらのパン作り。

crown 少量ずつ、数回に分けて焼き、なるべく焼きたてのパンをお買い上げいただく。   

だそう。レストランもいつも人気で行列です。(私が行く時は予約してます)
Image

ちょうど今日もnotes ジムの帰りに しょうが昆布パン(¥160)を買いました。  (σ・∀・)σ→ 

焼き立てのところをパクリup   *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !

見た目よりず~っと柔らかく つぶつぶのしょうがとパン生地のふわふわが不思議ですpaper

いつもの硬いフランスパンも美味しいんですが こんなsign01やわらかめのフランスパンもgoodです

(*^ー゚)bwine お酒好きな方には 

アンチョビオリーブパンやゴーダチーズとごぼうのパンもいいかもしれませんね。

もうすぐ  cherryblossomcherryblossom お花見 cherryblossomcherryblossom  春のおでかけですclover

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2014年3月14日 (金)

インドカレー

患者さんに club 本格的インドカレーを作る方がいます。

Currycan_3

そのMさんの紹介で このカレー粉を私も購入してみました。  (σ・∀・)σゲッツnote

leo leo ナイル商会の「インデラ・カレー」 leo leo

商品説明を見てみると・・・  φ(・ω・ )

search インデラ・カレーについて
最高のカレーパウダーは、最高のスパイスから------
厳しい品質管理のもとに厳選された香辛料が、インデラカレーの原料。 古来、香辛料は、食欲を増進させ血液の循環を活発にするなどの効能から、強壮剤としても珍重されました。 さしずめこのインデラカレーなどは、極上の健康食品といえそうです。 インド特有の方式に入念な研究を重ねた独自のブレンド技術が生み出した、香り高いカレーパウダー。 その香り、味は、世界最高品として誇り得る品質を持っております。

と書いてありましたpaper 

本当にスパイスの塊ですから 強壮剤なんだと思いますねscissors 

ear 最近は 冷え症改善やうつ病・胃腸に良いと耳にしますしね。

(o・ω・)ノ)) そして そのお味はsign03   昨日 私はこのカレー粉を使って大豆のカレーを作りました。   ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/

diamond インド~! diamond 本格的インドカレーが簡単に出来上がりますupupup

taurus これは モー おすすめですよ~。 アツアツの美味しいカレーが簡単にできちゃいます!

ちなみに 私は(新宿小田急ハルクの)明治屋で買いました。

2014年1月19日 (日)

東中野のピザや

先ほど 時間の合間をぬって o(*^▽^*)o 東中野に restaurant 行ってきました。

寒さ対策に 羊の肉を食べようと むかうは アフガニスタン料理の「パオ・キャラヴァンサライ」。

でしたが…

\(;゚∇゚)/ 満席で入れず。    

ということでー  

気分を変えて ψ(`∇´)ψ 今日はピザやへ。 shine石窯で焼くピザや「ピザエリア しろ」に入りました。

3人で3枚のピザを頼みました。

店内もシンプルで入りやすく小学生低学年くらいのお子様もいて なかなかいい感じでした。

私が頼んだのが「ビアンケッティ」。 fishしらす・桜えび・オレガノ・にんにく・バジリコのトマトベースのピザです。

しらすがしっかり歯ごたえがあって面白いピザでした。

ワインやビールwinebeer と食べるともっとおいしいかも。。。と思いましたが 今日はここまで。

まだまだ 夜も続きますからscissors   さて またお仕事頑張りま~す。

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