カテゴリー「旅行・地域」の記事

2019年9月23日 (月)

おすすめです!白駒の池ハイキング☆彡

昨日のお休みは 長野と山梨に行って来ました。

この夏は 箱根湖畔・諏訪湖・熱海湾など 水面に映る花火を楽しみました。そして今回は池に映る自然を見に 近年話題の「御射鹿池」に行ってみました。紅葉にはまだ早かったですが 見たかった「池に映る自然の景色」は本当によく見ることができて 風のない天候に感謝☆彡鹿にも出会いました🎵

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↓もう一つは「白駒の池」。涼しい気温と苔とキノコ!自然の宝庫に癒されました~(*´▽`*)✨
カメラを趣味にしている方とハイキング好きな方には絶好の場所です✌

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元気がいちばん!
今 元気なことがすごく幸せで そんな日が連続される環境にブラボー!💕

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2019年8月24日 (土)

雨の日の吹割の滝

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ご覧ください。(・ω・)ノ☔この勢い!!一昨日の雨の日の様子です。

群馬県沼田市にあります「吹割の滝」。皆さんも一度は行ったことがあるかもしれません。
「吹割の滝」は日本の滝百選・天然記念物!
三方向から河川が勢いよく流れる様子から「東洋のナイアガラ」とも呼ばれます。

しかし この日のこの景色は絶景✨行ってよかったです。 
水が豊富な日本を象徴する自然美。 自然の強さを目の当たりに見入ってしまいました。
('ω')これは日本の宝ですー。

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2018年1月 6日 (土)

おすすめパワースポット! 仁科神社

Pa0_0003 ←年末に行っていちばん素敵だった場所が 国宝 仁科神明宮。ちょっと行きにくい所にあるのですが 時空を超えたを空気を満喫することができます!!

 HPを拝見すると→信州・長野・大町市 社宮本の古木が鬱蒼と繁る仁科の森に、平安の昔から鎮座する日本最古の神明造を持つ大町 神社、天照大御神をおまつりする国宝 仁科神明宮でございます。と書かれています。

Pa0_0004Pa0_0005 ←これは 高遠石工が明治11年に造立した手水舎。4人の力士が懸命に水鉢を支えています。

 4人の力士の顔がそれぞれに「フンっ」と踏ん張っていますなんと!3トンの水入れをずーと支え続けてきたそうです。(案内人より)



Pa0_0002_2 ←こちらが本殿。 現在の社殿は、寛永十三年、松本藩主松平直政により造替されたもの。大町の宮大工・金原周防により建てられ、奈良時代から続く神明造の原初の形を伝えるものとして国宝に指定されています。

 本当に素晴らしい建物で タイムスリップしたみたいな建築に見とれます!

 他にも、三本杉や元御神木(元天然記念物)もあり カメラに収まり切れない荘厳さを感じてきました。調べれば調べるほどためになる国宝仁科神社。みなさんもぜひ!一見の価値ありです*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !!!!!


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2017年11月 9日 (木)

紅葉と水琴窟を見てきました~~

信州のもみじ寺「長円寺」に行って来ました。夕日に光る真っ赤なもみじが バッチリ!丁度見ごろでした~。(o^-^o)

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初めて体験したのがこちら 水琴窟  ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙ なんと!耳を澄ませば 小さい小さい→  Pa0_0006_7

琴の音色が響く石の器なんです!!!すばらしい!!!!

静かな自然の中で 心を癒す最高のアイテムだと感激しました☆彡   ( ゚д゚)ホスィ…




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2016年5月 4日 (水)

長野に行ってきました

Pa0_0027Pa0_0028  ← 今朝の白馬村の景色  ヽ(´▽`)/

  青い空と北アルプスの迫力最高です!!

  空の青さと雲の白さ 山の強さと雪の柔らかさ  そして 

  草花のすがすがしさ 地球をさらに大好きになりますね

 

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2015年1月30日 (金)

新中野のふらっとカフェ

先週患者さんのIさんから「ほっこりするカフェがあるんですよ~と教えていただき、

(◎´∀`)ノ さっそく 昨日

施術したばかりのOさんとお子様2人と共に行ってきました

新中野駅と富士見町の駅の間にある (*゚▽゚)ノ 「ふらっとカフェ」です。

Iさんは「育児でイライラしている時によく行っていたお店なんです(笑)」と。

ヽ(´▽`)/いや~ 

窯焼きパンが美味しい ふわふわです☆

ホットサンドも丁寧な手づくり感満喫ヘルシーなおからハンバーグが入っています。

またまた!美味しくて驚いたのが 豆乳オレンジドーナツ!!これ一押しです。

お持ち帰りもできます。

私からも 育児でイライラしているママとパパにお勧めで~す

命はキラキラ☆元気がいちばん!

ゆったりと・・・ココロにも栄養をあげましょう。

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2015年1月27日 (火)

中野坂上の韓国料理店 

今日は当院にいちばん近い 丸ノ内線3番出口より徒歩10秒の立地にある

韓国料理店「秋の家」に行ってきました。  ヽ(´▽`)/

このお店、以前は「海慶園」でしたが(ブックオフの隣のビルの2階にあった)

今度はママ一人でカウンター席のみ。アットホームに変身です

以前からファンの多いお店なので 味はどれも抜群 

というより・・・   からだにいいものを食べた~~ という満足感がお土産です

チャプチェ・キムチ・カクテキ・チヂミ・豆腐ステーキ・ぞうすい etc、、、

キムチやカクテキは「僕らは発酵している!!」という声が聞こえてきそうなほど

とろとろ美味しいです。  ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

えびとにらのチヂミもしゃきしゃき。全く油っぽくないチヂミです!

お好み焼きとはまた違う食感は 本当に料理好きなママの技術ですね

また行きます。

(。・w・。 )

天性の料理上手というのは ここのママみたいな方なんだと思います。

美味しいもので 人を幸せにする技術。素敵です。

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2014年4月12日 (土)

インド料理店

昨日は 最近忙し過ぎて (;´Д`A ``` 食欲がいまいち湧かないんですよ・・と言う患者さんと

(o・ω・)ノ)) 「そういう時こそ スパイスをたっぷり使ったカレーですよ~」という話になり   施術後・・・

その患者さんと一緒に インドカレーを食べに行ってきました。

お店は再び 中野坂上の<インドレストラン タージ>。   

(◎´∀`)ノ 当院から徒歩2分なのですぐ行けます(笑)

今回は 食欲がなく 胃が小さくなってしまった (;´д`)トホホ… というYさんとのお食事なので

からだがホットなる からだにやさしいメニューを選びました。

・ホットチャイ   ・塩ラッシー

・枝豆

・マトンドピヤザカレー(中辛) → マトンと野菜たっぷりの具だくさんカレー

・プレーンナン  ・カブリナン

 
(この店のカレーは辛口の方が美味しいのですが 今回は胃腸を刺激しないマイルドな中辛にしました
 
なぜカレー?

実は 腸はカレーが大好き!
 
腸から セロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は!『カレー』と判明されています。

スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果が抜群

日本のカレーのように 小麦粉がふんだんに使用されている市販のカレールーを使ったものではなく、

スパイスを混ぜ合わせた『インドカレー』など本格的なカレーがセロトニン分泌指には効果的

『薬膳カレー』と呼ばれるカレーは身体に良いだけではなく精神面にも効く万能食だとされています

元気がいちばん!今回も2人でおいしくいただきました~。 

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2014年4月 9日 (水)

インド料理屋に行ってきました

昨日は 以前の会社の先輩が 来てくれました o(*^▽^*)o

3月4月はやはり 忙しい職業が多いものですね。  重い物を持つ仕事の方は! 腰痛 要注意です。

(*^m^) 施術後・・・ 

中野坂上駅近くのインド料理屋さん  インドレストラン タージ  に行くことにしました。

頼んだのは まず  ビール&枝豆       

(o・ω・)ノ))  この枝豆!

想像以上に大粒で(笑) 冷凍のわりに美味しくて なかなかいいスタートです     m9(^Д^)プギャー  
   

続きまして (*゚▽゚)ノ

・インド料理の定番!モモ                ・野菜たっぷり!スパイシー砂肝 

・インド人スタッフおすすめバターチキンカレー    ・ダルマトンカレー中辛    

・プレーンナン                       ・クルミや干しぶどう・ココナツの入ったカブリナン

・塩ラッシー    

                           と・・・どんどん運ばれてきました。

・野菜たっぷり!スパイシー砂肝!これは おつまみにも最高!美味しーいです

・ダルマトンカレー中辛&ナンも 美味しかったです。   当たり!

(味付けは甘口・ふつう・中辛・辛口・激辛と選べます。辛くないので 中辛以上がおすすめ) 

 お持ち帰りにもいいかんじの本格インドカレーのお店を見つけました。

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2014年3月20日 (木)

新宿で美味しいパン屋さん

よく患者さんから  美味しいパン屋さんが近くにありますか?と聞かれます。  ゜.+:。(*´v`*)゜.+:。  

新宿経由でおいでになる方も多いので いつもおいしいフランスパンが買えるパン屋さんを紹介しています

丸ノ内線新宿駅を小田急ハルク側から出ると メトロ食堂街に続くエスカレーター(上り)があります。

(*゚▽゚)ノ そのメトロ食堂街にあるのがおすすめの『墨繪』 レストランとパン屋さんがあります。

ここで作られるパンの原点は、

 パンを作るために必要な最小限の素材を使い、発酵に時間をかけることにより小麦の風味をひきだす。

   昔ながらのパン作り。

 少量ずつ、数回に分けて焼き、なるべく焼きたてのパンをお買い上げいただく。   

だそう。レストランもいつも人気で行列です。(私が行く時は予約してます)
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ちょうど今日も ジムの帰りに しょうが昆布パン(¥160)を買いました。  (σ・∀・)σ→ 

焼き立てのところをパクリ   *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*・゜゚・* !

見た目よりず~っと柔らかく つぶつぶのしょうがとパン生地のふわふわが不思議です

いつもの硬いフランスパンも美味しいんですが こんなやわらかめのフランスパンもです

(*^ー゚)b お酒好きな方には 

アンチョビオリーブパンやゴーダチーズとごぼうのパンもいいかもしれませんね。

もうすぐ   お花見   春のおでかけです

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