腕や手のしびれ 肩こりが慢性的

腕や手のしびれでお悩みの方は意外と多いです。

＜症状＞

指先がピリピリと感じる 　　
肩から二の腕がビリビリと痛む　　
肩こりがひどくなったり、長時間PC作業をするとしびれてくる
横向きで寝ると腕や手がしびれる　　
肩から指先まで腕全体の重だるさがあり、感覚が鈍くなる

＜原因＞ 　

長時間のPC作業などデスクワークが多い方、前かがみの姿勢が長くなる方などに多く見られる症状です。ストレートネックだったり　内まき肩だったり　だっこだったり　頭や肩が体より前に出る姿勢を長く続けていると、 首の後ろから出て鎖骨のすぐ近くを通る、手や腕を支配する神経や血管が圧迫されてしまいます。

ヾ(*ﾟA｀)ﾉ　それが手や腕に痛みやしびれを起こす原因の一つです。

＜対策＞
腕や手のしびれがでる姿勢を　長時間続けないことが対策になります。改善法でいちばん重要なことは腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉はどこなのか？それを見つけることです。

＜カイロプラクティックでは＞
まずは、　腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉を見つけだします。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　
そして　その筋肉を中心に　首から肩、腕にかけての硬くなった筋肉を緩め　血流を良くすることで回復させます。さらに、腕や手のしびれがでる原因に関係する関節を調整し　圧迫されている神経を解放。これらを繰り返し　症状を改善・予防します。「そのうち治る」と過信せずに　どんな症状も軽いうちに対処すれば早くよくなります。放っておいて　悪化して対処が大変になってしまう前に　改善！です。

＃中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院│＃妊婦整体　＃産後骨盤矯正　＃肩こり整体　＃腕のしびれ　＃手のしびれ　＃中野坂上整体　＃慢性肩こり　http://karadasmile.com