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2024年7月 9日 (火)

足がつる!夏のアルコール飲料の飲み方の注意点

ビールなどのアルコールを飲む時 気を付けなければいけないことを知っていますか?

Σ(;・∀・) 汗をかいて水分が足りない時です。

喉が渇いた~☆ビール一本!とかダメです。 

からだはアルコールを飲むと脱水症状になるんです→だから心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすい!アルコール飲料は水分をとっているようで、実は!水分が出て行ってしまうんです。→なので血管が詰まりやすい状態に!!
アルコールを夜飲んで 寝ている間に足がつる方もいますね。


(◎´∀`)ノではどうしたらいいか?

簡単です。アルコールをとる前に水を飲んでおくこと。「知識は身を助ける」って本当でーす。

 

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