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2024年6月 8日 (土)

日記を書こう!

みなさんは 日記を続けた経験はありますか?      

日記は脳の活性化にとても有効と言われています。 

一日の出来事を思い出したり、その時の感想や感情を呼び起こしたりして、それらを文章にまとめて書く際に、記憶や言語に関わる側頭葉・前頭葉・頭頂葉を活発に働かせるからです。 また、思い出すことは記憶力の強化になり、文章を書くことは言語機能を鍛えるトレーニングにもなります。

(=゚ω゚)ノ パソコンで日記をつけている人!    

おしい!もったいないっ。脳の活性化のためには手書きがいちばん

文字を書くのは、キーをたたくより指の動きが複雑なので、脳がより活発に働いています。また、パソコンは漢字が表示されるので、漢字を思い出して書くための脳の機能は使われません。 

大人も子供も文字を書こうっ。日記に絵も入るともっといいですね。

私は毎日患者さんのカルテを書いていますが、電子カルテより自分の脳を活発にさせてますね。たま~に書く インコの落書きも脳の活性化になってるなんて~。ちょっとうれしいです。(笑)

(・θ・)♪ アナログもいいとこありますね。文字書いていますか?

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