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2024年6月15日 (土)

正しい姿勢 悪い姿勢

「昔から姿勢が悪いんです」こんなこと言う方もちょいちょいいますね。

正しい姿勢はからだも元気!快適!悪い姿勢はその逆です。

・正しい姿勢→深い呼吸 疲れ知らず 内臓圧迫がないので胃腸が元気

・悪い姿勢→浅い呼吸 疲れやすい だるい 便秘 首コリ肩こり腰痛 冷え性

正しい姿勢は人生を楽しく豊かにします。正しく歩けるように 正しく座れるようにゆがみはなおしましょう。

退院後のリハビリもお手伝いします。

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