正しい姿勢

久しぶりに右手左手　右足左足筋肉量を測ってみました。

(*‘∀‘)これはいつも左右均等を目指しているんですが　見ての通りバッチリ！！揃っています。

「今の姿勢は今の生活習慣の写し鏡」体が歪んでいれば未来も歪んでしまいます。

良い姿勢をキープするのは自己の健康意識しかありません。意外に正しい姿勢を目指し健康体を維持しましょう。

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