40代50代の働く女性が考えておくこと

からだやこころの健康維持を考える時　家族の健康も視野にいれます。

50歳になると親の年齢は75歳～85歳前後くらい。。。健康だった親も健康寿命を超え、介護が必要となる年齢に入る頃です。

皆さんの会社でも、50代で介護休暇をとり　その後退職した人を見るでしょう。そうなんです、親は2人・結婚していれば4人いるからです。

子どもがいる方は　自分が50歳の時　何歳になっているのでしょう。

働く女性が、親の介護＆子育てをするって出来るかな？？って考えてみると→50代からは余裕が大事。仕事の量を目いっぱいにしないというのが◎でしょう。もしかしたら　自分が更年期になる可能性だってあるんです。

日本の経済が右肩上がりだった頃と同じように　自分の仕事も右肩上がりじゃないと納得できないっていう人もいます。

でも　頑張り過ぎて　うつや不眠・膝痛や腰痛などになってはその先が心配です。

遠視も乱視もきます。からだも思考も歪まないよう　よーく考えて行動しましょう☆

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