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2020年9月13日 (日)

ふくらはぎがはる 足がつる

この時期多い症状 → ふくらはぎが張っている感じがする。とか 足がつった。そういう方は足首が冷えている可能性があります。足の甲や 足首を出した服装をしていませんか?就寝時半ズボンで寝ていませんか?

季節は秋です。「頭寒足熱」を心において足元を暖かくするような服装&靴を選んでください ( ^ω^ )

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