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2020年7月29日 (水)

不安症 不安神経症

先日 知り合いの方から不安神経症の相談がありました。。。腹痛・肩こり・吐き気・背中全体がこっている という主訴で来院。20年来 睡眠障害で睡眠薬を服用。現在は以前の3倍の量の入眠剤を服用。話し方は「睡眠が7時間以上ないと私は1日元気で過ごせないのに7時間しないで起きてしまうの~!」と言います。

不安神経症と診断を受けた経験があるそうなので その症状を書いてみます。

精神症状 注意力が落ちる 集中できなくなる 記憶力が悪くなる 根気がなくなる イライラして怒りっぽくなる 些細なことに敏感になる 悲観的にり人と会うのが煩わしい 寝つきが悪い 途中で目が覚める 眠れない

身体症状 疲れやすい 頭痛 頭が重い 頭の圧迫感や緊張感 しびれ感 筋肉の強い緊張 肩こり めまい 頭が揺れるような感じ 動悸 全身に脈拍を感じる 便秘や下痢、腹痛などの腹部症状 吐き気

不安が不安をあおり 精神も身体も壊れていく・・・つくづくいやな悪循環を感じますね。カイロプラクティックでは 自律神経を安定させるための施術で対応します。そして 徐々に思考を変えていく必要があります。


健康不安や老化の不安は みんな一緒。考えてもしょうがない事柄 ←というよりも!不安になればなるほど病気になるのなら 考えないのが一番健康です!
一度しかない人生!楽しまなくちゃ損!好きなものに囲まれている毎日っていいですよ~



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