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2020年7月13日 (月)

ストレートネックを改善したい

今日はストレートネックの予防改善についての説明です。ストレートネックは病院でレントゲンをとると 首骨のS字のカーブが喪失しているのですぐにわかります。 首骨のS字のカーブが喪失しているので、ストレートネックの原因を骨の変形だと思っている人も多いのですがそれは間違い

(o・ω・)ノ)) ストレートネックの原因は骨の変形ではなく筋肉よるもの。ですから、正しく治療をすれば治ると考えて良いです。

そして・・・カイロプラクティックはそのストレートネックの症状の予防・改善が得意です

<ストレートネックの正しい治療>とは 

 まずご本人がストレートネックの状態を理解すること

 筋肉の調整と首肩のストレッチの仕方

 仕事や生活環境の見直し

 寝具選び   など総合的なものです。

そもそも・・・どうしてストレートネックになってしまったのか?これを追究し 生活習慣も含めて改善していくことが望ましく、いちばんの根治法です。  

仕事や生活習慣で同じ体勢を取りつづけることがあるでしょうか?あれば、それを休み休み行うよう・時々姿勢を変えることを習慣にしてもらうことをお願いします。なぜなら「筋肉は同じ姿勢を取りつづけることが苦手」だからです

だからストレートネックの症状改善には ちょこちょこ 休ませてあげることが必須なのです。これをご本人に心掛けてもらいます。

あとは頭を支える筋肉全体のコンディションを整えていきます。簡単な体操やストレッチも指導しています。

気になる方は 気軽にご相談ください。

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