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2020年7月22日 (水)

夏バテ防止にレモン水

湿気の強い梅雨の時期は そんなに気温は高くないのにジトッと体の活力を奪います。

簡単にできる私の対策法は レモン水 こんな季節には ビタミンCを思いっきりからだに取り入れます!

いいレモンがない時は レモン100パーセントジュースを使って水や炭酸水で割ってもOK!クックパッドにはレモン酢というレシピもありました。子どもには、はちみつレモンもいい対策です。
(◎´∀`)ノ 元気がいちばん!フットワークも軽く!疲れ知らずの夏を楽しみましょう~。
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