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2020年6月28日 (日)

寝つきが悪い 眠れない 睡眠障害

(;´д`)  寝つきが悪い

(;´д`)  眠りが浅く、疲れやすい

(;´д`)  夜中に目覚める

こんな症状はありませんか?睡眠障害でお困りの方も整体院に来院されます。

 

<睡眠障害の代表的な症状>

 夜なかなか寝付けない(入眠障害)

 眠りが浅い、寝て起きても余計に疲れを感じる(熟眠障害)

 夜中に何度も目が覚める(途中覚醒)

<原因>

考えられる原因の一つに、「自律神経のアンバランス状態」が挙げられます。

<カイロプラクティックでは・・・>

当院では、全身の筋肉と関節を調整して体の歪みをとり、血流を良くすることで、副交感神経の働きを促していきます。

ストレス→交感神経の過剰な緊張→不眠→疲労の蓄積→ストレス」という悪循環を断ち自律神経のバランスを回復させることで、ぐっすりと深い睡眠がとれるようにしています。

時間がかかる場合もありますが 改善した後は大変喜ばれます。長引かないよう早めのケアを。

#中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院│#妊婦整体│#託児付き整体 http://karadasmile.com

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