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2020年6月 3日 (水)

運動時のマスク②

M2 昨日書いたマスクの件ですが 今日のマラソンしている方もいろいろ試しているらしく まず!不織布のマスクが運動時にはいちばん苦しいそうです。

←私が使っているさらしのマスクは比較的運動時にもいいです。ただ汗をかいたまま ほっぺたに生地が当たっていると 肌の弱い方は赤くなるかもです。。

ランナーの方は今のところ ウレタンのマスクで鼻が尖がっている形のものがいちばん呼吸しやすいとの感想でした。

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緊急事態宣言が解除されて 久々に来院する方がちょっとづつ増えました。緊急事態宣言で外出が減った分の運動神経への影響は年齢が上がるほど良くないです。つくづく 使わない筋肉は使えなくなってしまうんだなーと感じます。  

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