« ホットケーキには注意が必要です! | トップページ | コレラから感染症予防を学ぼう »

2020年5月 1日 (金)

GW子どもの服装 体の恒常性の話

GWにはいりました。気温は急に上がります。が・・体はまだ春の体のままです。

だから 子どもは袖なしの服でもいいくらいです。顔が赤くなっていたら 熱がこもっている証拠。肘から手先までを水に入れて冷やし 頭の熱をさげましょう。水も飲みましょう。

暑い日が続くと体はオートマチックに夏の体に移行してくれます。夏の体に移行すると を多く出し その気化熱によって体温を36.5度前後に調整してくれます。('ω')すご~ い!

大人は子供ほど 体内に水を保持していないので半そでくらいで◎。高齢者は7分袖で◎。

午前中の日光は 体のホルモンバランスにいい影響があるので GWは午前中に日光浴を🎵 外出自粛要請でも 人混みを避ければ大丈夫。日光浴は免疫面から言っても◎です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

☀からだには自然治癒力があります。「体がオートマチックにしてくれている力を熟知して からだの恒常性(ホメオスタシス)を維持する」←これは、からだスマイルカイロプラクティックの考え方そのものです。

クスリや湿布に頼らない 病気に負けない体づくりは なかなか✨楽しく✨いい生き方なんです。是非 実行し実感あれ~☆彡

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | #中野坂上にある託児所付整体院 | #託児付き整体西新宿中野新中野 http://karadasmile.com

 

 

« ホットケーキには注意が必要です! | トップページ | コレラから感染症予防を学ぼう »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事