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2020年5月25日 (月)

在宅勤務 眼精疲労 目の瞳孔について

在宅で仕事を始めた人が増え 最近多くなってきたのが首コリ。

施術を通して見えてくるのは 利き目側の首コリです。原因を考えてみると…部屋の照明の暗さかなと…

思い出してください→オフィスの照明の明るさ。在宅中の部屋の明るさとは全く違いますね。

先週は雨が多かったので特に暗かったのかもしれません。

('ω')ノ💣 部屋の暗さと目の瞳孔

目の瞳孔は光の量を調整しています。瞳孔は暗いところで開き 光を発するPCやスマホ・TVを見る時には閉じようとします。

ですので 暗い部屋でPC作業やスマホで会議などをしていると❗❗瞳孔が頻繁に開いたり閉じたりすることになり 知らず知らずのうちに目を疲労困憊にしてしまうのです!!

明るさを調整できる卓上照明を利用し 目を酷使しないように注意すること。これは 周りの人にも教えてあげるといいと思います。

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