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2020年5月の33件の記事

2020年5月29日 (金)

ママ友は子どもの友だちのママ

今日は小1と3歳の子どもがいるママさんがこんな話をしてくれました。

「コロナの間 ママ友とのSNS上のやり取りを0にしてみたら。。。家族みんなでわりと快適にすごせて良かった。」

そーですね。まあ、ママ友って=子どもの友だちのママさんだから。

自身の友だちのように気ままに対話する訳にいかないし 考え方が全く違う場合もあるから こーゆう時にSNSゼロ作戦はいい選択だったと思います。

(*'ω'*)🎵 元気がいちばん!自分の健康を奪われないよう SNS疲れは回避しよう。

 

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2020年5月28日 (木)

産前産後 手術後は整体で体を整えてもらおう!

今回の外出自粛要請を体験してみてよく分かったことがあります。

💡「産前産後や手術の後など 外出できない期間が20日以上続いたときなどには 整体が必要だということ

使わないでいると 体はなまり、筋肉は衰えます。

整体は体の隅々の筋肉までも 効率的に人に動かしてもらえます。とにかく失われた運動神経をもとに戻すことが重要です。

元気がいちばん!筋肉が喜ぶことを今しよう☆彡

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2020年5月27日 (水)

猫背をなおしたい

今日は「猫背が気になる」という方への説明です。

筋肉には、からだの位置や姿勢を安定させている体位性活動筋という筋肉があります。この筋肉の一つが「菱形筋」。肩甲骨を背骨に引き寄せている筋肉です。

菱形筋が弱くなれば肩甲骨を背骨に引き寄せられなくなり→猫背になっていきます。

ただし!体位性活動筋は、からだの位置や姿勢を安定させている筋肉。大きく伸びたり縮んだりすることがあまりないため 弱くなりやすいんです。4月5月は運動不足を補うために 院内でも施術後にこの菱形筋を強化するトレーニングを実践しました。

そしてもう一つ!!猫背に大きく関わる筋肉が胸の筋肉「大胸筋」。大胸筋これもまた体位性活動筋です!!この胸のトレーニングは腕立て伏せが有名です。


(o・ω・)ノ))💡猫背を根本的になおすには→大胸筋と菱形筋、(できれば肋間筋)を柔らかく大きく可動させていくことが必要です。

本気で姿勢改善したい方 整体&筋トレでなおしましょう!

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2020年5月26日 (火)

クーラーより扇風機

ジメジメしてきました。「暑いー」とクーラーをONにする人もいますが 扇風機の方をおすすめします。

扇風機は風で体の熱をとります。クーラーは冷たい空気で体を冷やします。

冷えは万病の元。扇風機で暑くなければ その方が体は楽です。

まだまだ5月。即クーラーではなく まず扇風機で体を冷やし、冷たい水を飲みましょう。それでも暑ければクーラーON!です。

早めのクーラーは 夏バテの元です。。。

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2020年5月25日 (月)

オンライン授業 視力低下に注意!

子どもまでオンライン授業が始まり 首コリ肩こり目の疲れが心配な環境になりそうです。

出来るだけ 部屋の照明の明るさを明るくしましょう。 思い出してください→オフィスの照明の明るさ。PC作業時やスマホでオンライン授業を受ける時は あれくらいの明るさで行い 大切な目の負担を軽減しましょう。

('ω')ノ💣 部屋の暗さと目の瞳孔

目の瞳孔は光の量を調整しています。瞳孔は暗いところで開き 光を発するPCやスマホ・TVを見る時には閉じようとします。

ですので 暗い部屋でPC作業やスマホやTVを見ていると❗❗瞳孔が頻繁に開いたり閉じたりすることになり 知らず知らずのうちに目を疲労困憊にしてしまうのです!!

(ノートや紙の作業は それらは光を放たないのでいつもの部屋の明るさで大丈夫です。)

明るさを調整できる卓上照明を利用し 目を酷使しないように注意すること。

これをみんなが周知し 部屋で勉強する環境をきちんとしていくよう 是非拡散をお願いします。

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在宅勤務 眼精疲労 目の瞳孔について

在宅で仕事を始めた人が増え 最近多くなってきたのが首コリ。

施術を通して見えてくるのは 利き目側の首コリです。原因を考えてみると…部屋の照明の暗さかなと…

思い出してください→オフィスの照明の明るさ。在宅中の部屋の明るさとは全く違いますね。

先週は雨が多かったので特に暗かったのかもしれません。

('ω')ノ💣 部屋の暗さと目の瞳孔

目の瞳孔は光の量を調整しています。瞳孔は暗いところで開き 光を発するPCやスマホ・TVを見る時には閉じようとします。

ですので 暗い部屋でPC作業やスマホで会議などをしていると❗❗瞳孔が頻繁に開いたり閉じたりすることになり 知らず知らずのうちに目を疲労困憊にしてしまうのです!!

明るさを調整できる卓上照明を利用し 目を酷使しないように注意すること。これは 周りの人にも教えてあげるといいと思います。

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2020年5月24日 (日)

PCR検査の料金

5/6のブログに「PCR検査について分かりたい」というブログを書きました。

「PCR検査をどんどん増やしてほしい」という方の中にPCR検査の料金を知らない人も多いようで。。。料金は18000円です。

(PCR検査は今コロナに罹っているかが7割ほどの感度で分かる検査。また、その日の検査が陰性でも翌日罹るかもかもしれないのが新型コロナウイルス。) 

PCR検査は3/6から保険適用になり→実質無料!

中身は 📝当該検査費⽤の⾃⼰負担分(3割)基本的に検査結果に関わらず公費扱いとなり、残り(7割)は健康保険負担となります。

この無料を何度も何度もみんなにどんどんやれば・・・私たちの未来に負担が来ちゃいます。だから PCR検査は本当に必要な時にだけやるで◎なのです。

ちなみに日本で肺炎になっていないかを見るために使っている肺のCTは本人負担が3割(高齢者は1割)です。

禁煙外来がはやるといいですね。

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ネットの誹謗中傷対策

プロレスラーの木村花さんが22歳で亡くなった。

コロナ対策も必要。ネットの誹謗中傷対策も必要。苦しすぎる。。

こういうことが起きた時 どうすればいいのか?これからは教育の中で「自分の守り方」を教えてもいいくらいだ。

22歳はまだまだこれからだ。「苦しい時悲しい時は誰かに助けてって言っていい」

守ってくれる人は身近にきっといる。

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2020年5月23日 (土)

ダイエットで気を付ける事

最近 間違ったダイエットを進んでしている方を見るので忠告体に良いと思って選んでいることが 逆に不健康だったということ   

(*゚▽゚)ノそーです!それは「カロリーゼロ」などという人工甘味料を用いた食品。私も先日 モズク酢を買おうと思ったら モズク酢にも人工甘味料が使われていました。ちなみに日本で認可されている人工甘味料は5種類あります。食品を買う時には 原材料をチェックすることが大事ですね!

サッカリン スクラロース アスパルテーム アセスルファムカリウム ネオテーム  







 

 

 

 

 

 

(o・ω・)ノ)) 人工甘味料が恐ろしいのは味覚障害を引き起こすことです。

たとえばアスパルテームの甘さは砂糖の160倍~220倍スクラロースは600倍

カロリーがないから安心して取り続けると  強い甘さに慣らされて味覚が鈍り 果物などの自然の甘さでは物足りなくなってしまうのが 砂糖よりも恐ろしいところ  

 

それに  中毒性の高さ!  (。>0<。) アマイノアリマセンカ?
甘党の習慣化です! 甘い物好き 揚げ物好き 塩辛いもの好き・・・ OO中毒 けっこういますね。 

他の研究報告でも・人工甘味料が肥満を悪化させたり 糖尿病のリスクになる・人工甘味料の代謝産物が神経伝達物質に悪影響を及ぼすため 不眠やうつなどの精神疾患を引き起こす恐れもあるともいわれています。

私からの健康生活の提案としては「季節の果物や野菜 本来のうまみを楽しむ習慣をつける」こと。(o^-^o)ケンコウテキに~

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炭水化物抜きダイエットをしている方まだいますか?体重と共に筋力も落ちるので✖!健康になるためには正食を☆彡

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2020年5月22日 (金)

考え方でストレスは減らせる

コロナ騒ぎの中 いつも不思議に思っていたことがあった。PCR検査について。

周りの人もTVでも「PCR検査の数をどうしてふやせないのか?」と本当によく聞く。今も。

毎回「えっ?!」思い「本当にそう思ってるんですか?」と聞くと「だって知りたいじゃない」という返事をもらい「えーっ本当にそう思ってるのー?」と胸が少し痛くなる。

でもやっぱり考え方の違いがあった。医療従事者が身近にいる人とそうでない差だ。

私の頭の中では PCR検査を増やす=医療従事者の体と心の疲労さらに増え増え⤴ ((+_+))💦 いやー。防御服など環境が整ってからでないと無理でしょーと。。

人はそれぞれの立場で考えて出す答えが違う。安倍さん 小池さん 山中さん 医療従事者 医療従事者の家族 マスコミ。

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('ω')ノ 久しぶりに来院られる方も増え こんな話になります。「先生とお話しているとそーだなー、人によって考え方が違うし。先生と私の考え方も違うし。心配し過ぎる事はないんだなーと思えましたー。」

ストレスが多い人は自分の立場でしかものを考えられない人。色々な考え方の人が周りにいるといいですねー。

(*'ω'*)コロナは同じ状況でも人によってこんなに行動が違うということを学ぶきっかけになるでしょう。元気がいちばん!

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2020年5月21日 (木)

コロナ疲れ

今日は寒いですねー。長袖をまた取り出しました。

毎日色んな職の方とお話していると今の状況を偏りなく知るものですが、最近は、暇な人が自分の時間を費やすために人の生活にまであれこれ言うことが目立っていますねー。

「ほっとけっ」(゚Д゚)ノ💨とガラケー派の私は思ってしまいますが スマホを活用している方々はそうはいかない現状。。疲れます💧

SNSは人を傷つけることがありますが 傷つけていることを勝ったと思っている人や 傷ついている自分に目を向けず頑張り続け 後でストンと心の病に陥ってしまう状況があります。 

家族や友達 周りの人の心をケアしよう。相手の立場に立って考えてみよう。みんなが困っている今 どう健康的にいられるか 互いの気持ちになって声をかけてみよう。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「人は人を幸せにする」←ガラケー全盛期はそう思った。

一対一の関係性。

余分な人の事まで考えたくないから ふんわり楽しい休日を想像しよ~~😃(整体もやってるよー。)


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2020年5月20日 (水)

テントウムシを飼ってみよう

当院に来院されているKさんの息子(4歳)が 最近テントウムシを虫かごにいれて持ってくれます。

名前はナナちゃん。日々アブラムシを採ってあげているそうです。

子どももテントウムシも 元気に育っている瞬間が嬉しい☆彡どんな時も元気がいちばんだー✨

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2020年5月19日 (火)

スマホで人を中傷しないような環境づくり

中国や韓国では新型コロナウイルスの感染者がどこにいるのかを スマホで確認できる。

そのシステムが日本にも入ってきたら やだなー。意地の悪い人からいろんな攻撃がきて大変だろうなー。

そんなのいらない!

ただただ 混んでいる とか 非常に混んでいる だけでいいんじゃない?

今まで結核だって 何もなしでやってきたんだから。

今回のパチンコ屋さんとかほんとかわいそう。全部のパチンコ屋さんがオープンしていたら混雑しなかったかもしれないのに。実際 全部閉めることでどれくらい感染をおさえられたのか?とか疑問すぎる。

どうして私が↑こんな風に思ってしまうかというと 都内のスーパーとか100円ショップは レジで並ぶ時間が30分以上!とかいう日が今もけっこうあるから。役所の申請も混んでるし。

(゚Д゚)ノどこだって すいていればいいじゃないっ。

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新型コロナウイルス 5月時点のまとめ

新型コロナウイルスについて3/28以来いろいろ書いてみましたが ここで一度まとめてみます。来院している方たちからもごちゃごちゃになるーという声も多いので WHOの発言や新聞 国立感染症研究所 厚生労働省からの発表を追々 現時点での日本の新型コロナ状況をまとめてみます。

🚩新型コロナウイルスのは唾液や鼻水を介して広まる「呼吸器感染症ウイルス」

🚩新型コロナウイルスの感染力は季節性インフルエンザと同等かやや低い程度だ。

🚩1月から3/12くらいのウイルスは武漢で流行したS型。それ以降は感染力の強い欧米からのL型ウイルスが猛威をふるった。

12月30日~1月22日 武漢で新型コロナウイルスが流行していた頃に 武漢から日本に訪日していた人は約1万8千人。その時期はほぼS型。

→3/14からの国内の感染者の増加は、3月上旬~中旬に感染が広がった国(米国フランスカナダイタリアフィンランドオランダなど)からの帰国者たちがうつってきたもの。当然その人たちからの2次感染は4月初めまでになる。(潜伏期間初期ではPCR検査が陽性にならないため)

🚩長期間空気中にあったウイルスを吸い込むことで感染する「空気感染」はないとされている。

上海市民政局が「エアロゾル感染」の可能性があると発表したが 上海市民政局の説明では、「飛沫が空気中で混ざり合ってエアロゾルを形成し、これを吸引して感染する」というもので、空気感染ではなく飛沫感染に相当。国内の感染状況を見ても空気感染に特徴的な現象は確認されていない。

🚩感染ルートは「飛沫感染」と「接触感染」の2つ。

→咳やくしゃみなどで飛び散ったウイルスを含む唾など(飛沫)を吸い込む「飛沫感染」

→感染者のウイルスが付着した物を手で触り その手で口や鼻や目を触るなどして体内にウイルスが入り込む「接触感染」

🚩感染者の死亡割合をあらわす「致死率」は2%程度。感染力と致死率から考えると 新型コロナウイルスの予防対策は通常の季節性インフルエンザと同じ程度のものでよい。

→石鹸による手洗いうがい

→目・鼻・口を触らない

→咳やくしゃみをするときは 肘の内側かテイッシュで口と鼻を覆い テイッシュ を使った場合はすぐ捨てて手を洗う 

🚩日本人の死者数が少ない理由は 

→医療崩壊を起こさなかったから。

→他国より日本人は感染症に対する危機意識が高かった。

→日本の医療従事者の真面目さとがんばり

🚩医療崩壊が起きなかった理由は PCR検査を無理に行わず(重病者にはPCR検査やCTで対応していた)医療従事者への感染・負担を抑えた

→現状の日本の体制では PCR検査で(くしゃみが起きたり 何度も行うことで)検査する医療従事者が感染するリスクがある。防御服や行える場所なども不足していた。

→一度にたくさんの医療従事者が感染してしまうと 数週間お休みしなければならないので 医療従事者が不足し病人を救えない。

→医療従事者が感染してしまうと 院内感染のリスクがおこる

→検査会場に人が集まればそれも感染リスクになる。

→ただし これからは備品も整い 検査する人の技術も向上し 専門の病院ができることで より安全にスピーディーにPCR検査を行えるようになるはず。

(*'ω'*) 大事なことは結局 一人一人の手洗いうがい。調子が悪い時は外出しない

これはコロナ騒ぎの初めに言っていたことと同じです。2か月がたちまとめてみたら一周して戻ってきた感じです。

楽しい毎日を☆彡

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暑い日のマスクは呼吸しづらいので注意!

先日 汗だくの子どもがマスクを付けたまま 遊びに夢中になっている風景をみて思わず注意しました。

「頭から汗が出ているくらい 体が熱くなっているから マスクは外しな~」と。

一週間くらい前に 「中国で 学生がマラソン中に亡くなった原因がマスクだ」と聞いたときは 「外せばいいのに外さない子が稀にいるのか?」とか思っていましたが 集中して遊んでいる子どもたちを目の前にすると「外さない子は多いのかも~❗❗」とちょっと怖くなりました。小学生でも暑い日に遊んでいて水を飲まなくて熱中症になる子がいますもんね。

おそらく❗マスクは高温多湿の室内でも✖!高齢者にも注意が必要です。家族にもそう教えておこう!

保育園 幼稚園 学校 電車の中。そういう人がいたら声をかけよう。

 

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2020年5月18日 (月)

100円ローソンのぽん酢が美味しい!

518 100円ローソンで美味しい物を見つけました。「ワダカン旨味ぽん酢」300ml。

 いろいろ試しました。

 ①新玉ねぎを薄くスライスしてタッパーに入れたっぷりぽん酢をかけて一晩おく。

 ②きゅうりとキャベツをスライスして    ”

 ③大根と青じそをスライスして    ”

 美味しい生野菜をたくさん食べられるのでありがたい調味料です。

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2020年5月17日 (日)

腱鞘炎がつらい

腱鞘炎は腱、腱鞘に過度な負担がかかり、炎症が発生してしまう病気です。子育て期にも多い症状の一つで、手首の腱鞘炎はドケルバン病と呼ばれる場合もあります。

 

 腱鞘炎の改善に一番良いのは  安静にすることですが、、手首は生活全般に使うことが多いため 慢性化しやすいところです。

当院には 0歳児のママが多いのでよく腱鞘炎についての説明をしています。

炎症というと、触ってはいけないイメージを持つ方も多いのですが、腱鞘炎の場合は慢性化してからご来院いただく場合がほとんど。慢性化した腱鞘炎は手首はもちろん腕全体、肩、首、胸など筋肉をほぐして血流を良くしてあげた方が改善が早くなります。ですので カイロプラクティックの施術では、腕の付け根から腕全体、手首まわりの筋肉のトリガーポイントを見つけリリースします。

同時に 首肩、肩甲骨まわり全体の筋肉と関節の動きを 腱鞘炎になる前の状態に改善します。予防には肩まわりの血流を良くする肩甲骨の体操や、手首のストレッチなども有効です

気軽にご相談ください。

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2020年5月16日 (土)

セキセイインコに癒されたーい




今日は☀初夏らしいセキセイインコの姿を紹介しまーす。

種類の説明
・左のセキセイインコが「パイド」→頭の色がお腹に線状に入っている個体をそう呼びます。
・水遊びをしているセキセイインコは「アルビノ」→全身が白色の単色。模様も全くありません。目が赤いのも特徴。

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(*'θ'*) セキセイインコはハコベと水遊びが大好き。

私も毎日このインコ達に癒されてまーす。 

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2020年5月15日 (金)

コロナ疲れはなぎちゃんに癒されましょう

コロナ疲れの女性に朗報です(*'ω'*)🎵
昨年のTBSテレビ凪のお暇なぎのおいとま」の再放送が決定!イッキ見SPで5月16、17、23日の各14時に一挙に再放送☆彡昨年の放送でカットしたシーンを新たに加えて再編集しているそうで…楽しみですねー。

私もVTRにとって ほっこり週末✨なぎちゃんに癒されたいと思います。

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2020年5月14日 (木)

コロナから3か月半がたちましたねー

572 近年の交通事故死者数を調べてみました。

2017年の交通事故死者数は→3,694 人。

2018年は→3,532 人。

心配になり過ぎて ストレス病にかからないよう 5月を楽しみながら元気に過ごそう!

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2020年5月13日 (水)

妊婦整体 マタニティー整体

妊婦さんも整体をうけられるんですか?

(。・ω・)ノ゙ ♪  はい。沢山の方が来院しているのでご安心を。妊娠中の腰痛肩こりは多いのですが、妊婦さんが当院に訪れる目的は腰痛肩こりだけではありません。

妊婦時に起こりやすい症状 

足がつる 足がむずむずする 首肩こりがひどい だるい 重い etc・・・の他に 

もともとの仕事疲れ 上の子の育児の疲労 気持ちをリフレッシュしたい などなどさまざまです。

整体院やマッサージに行って 妊婦さんが断られることも少なくありませんが マタニティー整体の勉強をしている院に行けば大丈夫です。

当院は無料託児もあります。

 

マタニティ整体のメリット

妊娠中なんだから 大変なのは当たり前 と思っている人も多いですね。でも、そんな人ばかりじゃありません。  

マタニティ生活を楽しんでいる患者さんが当院にはたくさんいます。思い切ってご連絡ください。妊娠中の余計なストレスや妊娠時の辛い痛みから開放されるだけでなく、゜.+:。(*´v`*)゜.+:。  体が楽になり 心からリラックスすることで 安心感が湧いてきます。

また、体全体の筋肉がほぐれ、血流がいい状態になれば お腹の赤ちゃんの状態を良好に保つことにもつながります。産後の体型を気にする方は 妊婦中からケアしておくのも一つの方法と考えましょう。

元気がいちばん!コロナの中でも皆さん来院されています。施術も女性が担当ですので安心してどうぞ。

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2020年5月12日 (火)

手作りマスクの贈り物

M2M_20200512214901 来院されている方から 使い捨てマスクそっくりの手作りマスクとインコ柄マスク(・θ・)💓をいただきました。TさんIさんありがとうございまーす。

 これからは マスクの贈り物もありになりなんか嬉しいです🎵

 政府は 自粛要請を緩めたり締めたりして集団免疫を獲得して平和を取り戻そうとしている様子。上手に外出してみんなで出口を見出そう!

 

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2020年5月11日 (月)

産後の疲れ 育児疲れの整体は不要不急ではありません

571  産後の疲れ 育児疲れの体のメンテナンスは不要不急ではありません。産後の疲れをとることは必要です。とくに産後1年間は 疲れがたまりすぎると産後うつに発展するケースが💦あると言われています。

コロナの中でも これは我慢しないで大丈夫。産前産後の人も来院されています。

赤ちゃん泣きますね。。。赤ちゃんの声が周りの人からどう見られるか心配になり過ぎて。。こころまで過労になっては大変です。

からだが疲れていると こころは弱くなります。からだが元気になれば こころも強く元気になります。

元気がいちばん!お持ちしております。

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2020年5月10日 (日)

今日は母の日 ありがとうの日

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 今年は母が ピンクの鉢植えカーネーションを選びこれに決まりました。

 この品種はフリルがついていて◎ 元気いっぱい花盛りです。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ💓

 母に感謝していることは 「元気な体をくれたこと 元気な体に育ててくれたこと」。

 親と楽しく過ごせる時間は とても幸せな時間です。

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2020年5月 9日 (土)

任天堂ゲームウォッチ

 G2Mさんから懐かしゲーム「ゲームウォッチ」の「オクトパス」と「ポパイ」G1をかりました。

 ゲームウォッチ」って「 ゲームと時計」って意味なんですねー。知らなかったー。

 そのころよくやったのが オイルパニック!グリーンハウスピンボール!上下で連動しているゲームウオッチは当時めっちゃはまりました。やっぱ任天堂って凄い☆彡

(*´▽`*) 時代時代のゲーム。。。なかなかいい思い出です。

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2020年5月 8日 (金)

2019年の日本のインフルエンザ死亡数を知りたい

2019年のインフルエンザ死亡数が気になりだして探してみたところ。。。

医師の死亡診断書に基づく死亡届を再集計した厚生労働省の人口動態統計によると(ちなみに 国立感染症研究所の数字とは死亡の定義が異なっているため誤差がある)

2019年1月にインフルエンザで亡くなった人は1685人。1日平均で死者数54人。これは❗めっちゃ流行っている!状態!

2月の死亡数は1107人。3月は258人。4月が96人。5月が52人。6月は11人。7月は12人。8月は10人。9月は21人。

報道に偏りがあり 振り回されているのも事実だ。まさに日本は「報道パンデミック」。不安で体調を崩したり 持病を悪化したらダメダメ。

('ω')ノ✨ 「病気になっても病気に負けない体づくり」を今日も実行しましょう☆


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2020年5月 7日 (木)

5月に流行る感染症を知っておこう

5月に流行りやすい感染症を書いていきます。②~④は毎年よく聞く感染症ですが 今年は心配になりやすいと思うので一応確認を。 

①新型コロナウイルス…発熱・鼻水・のどの痛み・咳など風邪のような症状。頭痛や倦怠感・味覚・嗅覚障害が伴うこともある。

②溶連菌…38度以上の発熱と全身の倦怠感、のどの痛み。  

咽頭結膜熱(プール熱)…発熱、咽頭炎、結膜炎(結膜充血・眼痛・流涙・眼脂)が主な症状。原因はアデノウィルス。 

④手足口病 …手・足・口腔粘膜などの四肢末端に2~3ミリの水泡性発疹。発熱がある場合もあるが高熱が続くことはない。

('ω')ノ💡 5月は一日の気温差が大きく 空気も乾燥しています。夜は手首足首を決して冷やさないよう気を付け まだまだ加湿も必要です。春から夏に切り替わるこの時期に重要なのが睡眠!7時間睡眠を目標に☆彡5月も元気をキープしましょう。
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今日も愉快な花を見つけました。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ📸♦

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2020年5月 6日 (水)

PCR検査について分かりたい

「PCR検査を多くの人に実施してほしい!」という記事が一向になくならないことについて 不思議だなーと思い これも説明不足によるものじゃないかなーと感じたので書いていきます。

本当に受けたい人が多いのか?という疑問もありますが。。。

まず 新型コロナウイルス感染症に対するPCR検査の感度(真の感染者に検査した時どれくらいが陽性になるか)をご存知でしょうか?

諸説ありますが おそらく70%以下と説明されています。新型コロナウイルス感染症に対するPCR検査の感度は高くないのです。だから PCR検査は目安。

「7割くらいの目安で陽性です」という検査なんです。癌の検査と似ていますね。一応セカンドオピニオンに行ったら違っていて良かったーって話は聞きますもんね。異常に信じるものではなく あれば非常に便利なのがPCR検査です。

('ω')ノ✨これを知っていれば 偽陰性 が出るのもそーかーという感じだと思います。

よーするに検査結果によらず (PCR検査で陰性が出たとしても!)風邪症状等があれば外出自粛・仕事も遊びも休んで自宅療養が1番!ということです。もちろん心配な症状が4日以上続いている場合や食事がとれない・息ができない・症状が重い場合はすぐ受診です。

('Д')「安心したいために検査を受けたい」という人もいるようですが✖!病院の待合室で感染する確率が高い!から✖です。

(;´・ω・)あと、お子様の場合 判断しにくいですね。そんな時は小児救急電話相談の短縮番号「#8000」をプッシュ。お住いの都道府県の相談窓口に自動転送され 小児科医師や看護婦から対処の仕方や受診する病院などのアドバイスが受けられます。

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GWも今日でおしまい。10日はいよいよ母の日です。花屋さんを応援しちゃいましょう~☆彡

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2020年5月 5日 (火)

つつじ公園で楽しむ

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今日は子どもの日。初めて 練馬区立平成つつじ公園に行ってみました。

区の花がツツジなんでそうで 遅めではありましたが 色んな種類のツツジを鑑賞できて良かったです✌

元気がいちばん!からだが弱っている時は 心も弱ってしまうので注意です。('Д')

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2020年5月 4日 (月)

家で怒っちゃう!!GWも託児付き整体院やっています 

家で 家族に 怒りやすくなってきたーっ=(゚Д゚)ノ💣

いやー当然なりえます。実際 自覚している人の方も多いです。

当院は 子連れも可能な整体院です。開業して9年目に入ります。

託児は無料。これも9年ずーと同じサービスです。

最近は暖かくなってきたので 子どもを公園へ連れて行って運動させることも多くなっています。

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Photo_20200504214101 整体は休業要請の対象外。生活に必要な業種とされています。

 今は 疲労を蓄積しないことが 精神衛生上 重要です。

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コロナ 年代別 死亡者数をみてみよう!

都は5月1日に(やっと)重要なデータを公表しました。これは早く知りたかった情報の一つ!!年代別死亡者数です。

残念ながら持病の公表はありません。(-ω-)/  ちなみに 2020年1月1日の東京人口は「1,395万1,636人」 です。

*1日時点の東京のコロナ死者数は126人。うち男性が85人(67%

*新型コロナ感染による年代別死者数

・100歳以上 0人 

・90代 16人  ・80代 38    

・70代 40人  ・60代 18    

・50代   9人    ・40代    1     

・40代未満 0  

・確認中     4

この結果は東京だけに限ったことではないはずなので 注意する行動の参考にしましょう。

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公表をみると・・・100歳以上0人!なんともすばらしい。スペイン風邪も経験している方たちです。

ちなみに平成元年の日本の100歳以上の総人口は71238人。(男8463人 女62775人)です。たくさんいますねー。 

東京都の100歳以上6059人(男777人 女5282人)→コロナの死者数0!

埼玉県の100歳以上 →2473人(男321人 女2152人)

神奈川県の100歳以上 →3933人(男501人 女3432人)

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報道は、政治家の対応と医療現場の実情この2つから話が始まります。でも、、、こんな数字も見逃せません。

武漢でコロナが流行った頃(12/30~1/22)に武漢から成田空港へ渡航したは9080人、関西国際空港は6272人 、中部国際空港が2656人入国。(中国メディア・第一財経の新一線都市研究所 の海外渡航傾向 より)

(;´・ω・)武漢からこんなに入国していたんです。あの東京の❗ぎゅうぎゅう満員電車❗にー!!皆さんは乗っていませんでしたか?1月も2月もずーと。

だから うつ気味になるほど気にしすぎることはないんです。心配しすぎないでー。

('ω')✨手洗いうがい&快眠をすればOK!と。

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2020年5月 2日 (土)

コレラから感染症予防を学ぼう

江戸時代の後期に起きたコレラ。TVドラマの「JIN仁」にもでてきました。

コレラが流行する前までは 日本国内に医学的な感染症対策はほとんどなかったそうで、江戸後期に推奨されていた感染症対策には興味が湧きます。それがこちら↓。

・身体と衣服を清潔に保つ

・室内の空気循環をよくする

・適度な運動と節度ある食生活

明治期にもコレラは度々発症し 特に明治12年と19年には大流行した。コレラは水による感染が多く、夏に活発となることから さらにこちら↓。

・井戸水をむやみに飲まない

・換気によって部屋を乾燥させる

・生ものや傷んだものを食べない

・石炭酸による消毒や便所・下水溝の掃除

・コレラの看病にあたるもの以外は 他家に避難させてみだりに往来することを許さず

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これは今から夏のコロナ対策にもきっと役立つ情報です。

政府や 医療関係者は病気を治すクスリを考え 私たちは感染症予防を生活の中に入れ込み実行して自分のからだを自分で守ろう!

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2020年5月 1日 (金)

GW子どもの服装 体の恒常性の話

GWにはいりました。気温は急に上がります。が・・体はまだ春の体のままです。

だから 子どもは袖なしの服でもいいくらいです。顔が赤くなっていたら 熱がこもっている証拠。肘から手先までを水に入れて冷やし 頭の熱をさげましょう。水も飲みましょう。

暑い日が続くと体はオートマチックに夏の体に移行してくれます。夏の体に移行すると を多く出し その気化熱によって体温を36.5度前後に調整してくれます。('ω')すご~ い!

大人は子供ほど 体内に水を保持していないので半そでくらいで◎。高齢者は7分袖で◎。

午前中の日光は 体のホルモンバランスにいい影響があるので GWは午前中に日光浴を🎵 外出自粛要請でも 人混みを避ければ大丈夫。日光浴は免疫面から言っても◎です。
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☀からだには自然治癒力があります。「体がオートマチックにしてくれている力を熟知して からだの恒常性(ホメオスタシス)を維持する」←これは、からだスマイルカイロプラクティックの考え方そのものです。

クスリや湿布に頼らない 病気に負けない体づくりは なかなか✨楽しく✨いい生き方なんです。是非 実行し実感あれ~☆彡

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