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2020年1月24日 (金)

足がつる ふくらはぎが張る

この時期多い症状 → ふくらはぎが張っている感じがする。とか 足がつった。

そういう方は足首や足の甲が冷えている可能性があります。

室内と室外の寒暖差が大きい1月2月。「頭寒足熱」を心において生活してください  

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