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2020年1月13日 (月)

パワハラが辛い

「一生のうち 一度も嫌いな上司に出会わない人はいないんじゃないか」と言うほど 自分に合わない人間は多くいます。

そんな上司に罵倒されて怒りがこみあげた時 どうすればいいのか? 冷静な時間に 冷静な人と一緒に考えてみましょう。自殺は✖。自殺するくらいなら辞職しよう。

(v^ー゜) この世には楽しいことがたくさんたくさんある

Pa0_0027_2パワハラで・・・心がへとへとになっている時は 気持ちを誰かに聞いてもらおう自分を信じてくれる味方がいることを確認できるから。 大丈夫。ゆっくり目を閉じ深呼吸 深呼吸。 今 生きている真実を大切にいこう。

自分で自分をコントロールできなくなったら こころは壊れています。筋肉を緩め元気をチャージしよう。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

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