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2019年10月19日 (土)

喉が痛い 咳が出る 寝るとき寒い!

最近 「喉が痛い 咳が出る」という症状が多くなっています。原因はいくつか考えられると思いますが

(o・ω・)ノ)) とにかくこの時期の不調は 冷やさないこと!喉に不調があるなら喉を冷やさず 冷たい物を食べないようこころがけることが養生です。胸の前や背中にカイロを貼って過ごすのも◎です

10月半ば。気持ちだけでもほっこりでいけるよう温かい飲み物を選択しましょう~。

゜.+:。(*´v`*)゜.+:。元気がいちばん!就寝時の布団のシーツを毛布に変えてみると・・・ 夜 寒さでからだを丸めることなく🎵就寝できるはずです。



 

 

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