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2019年9月16日 (月)

脚の痙攣(けいれん)

運動をしている人にも 多い症状の一つに足のけいれんがあります。

筋肉を鍛え 血流もいいはずなのに・・・どうしてなんでしょう?  (◎´∀`)ノ?

 実は・・・

 「マグネシウムが欠乏」しているからなんです。(昨日のブログにも少しマグネシウムがでてきましたね。)

 スポーツ選手のほかにも  肉を多食する人  アルコールをよく飲む人 甘いものやお菓子を際限なく食べる人もマグネシウムが欠乏し、筋肉のけいれんが起こりやすいんです。  ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

 けいれんする場所も 脚で済めばいいもの

 これが心臓の筋肉で起きたら→心筋梗塞などの重大な事態にもなりかねないので 要注意です!!━━Σ(゚д゚;)━━!!

 

m9(^Д^)プギャー 

 

そんなな方は からだの声をしっかりキャッチしてください。  (*゚▽゚)ノ オー!

 たかが脚のけいれん と思わずに 原因を追究し改善できたらいいと思いませんか?

 昨日のブログを参考に 食も気を付けて生活していけば 脚のけいれんはおさまるはずです。 

 中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

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