胃腸の調子が悪い

胃腸の調子が良くないという方が　少し出てきています。要因はいくつか考えられますが・・・

・冷たいものばかり飲んだり食べていませんか？　　・お腹や背中を出してねていませんか？

・食事のバランスを崩していませんか？　　・下半身が冷えていませんか？

φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ　健康ことわざ辞典に　「夏は熱いものが腹の薬」　というのがあります。夏はとにかく冷たいのを好んで食べがちだが、それでは体が冷えて　お腹をこわすことになる。だから　熱いものを食べ　お腹にしっかり入れることで　体調不良を防ぐことができるということわざ。

なるほど～！たとえば・・・冷たい　　ビールのつまみにはキムチ鍋とか。そうめんを食べた後に　あっつ～い緑茶とか。。。

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ元気がいちばん！ 季節は秋ですし・・小さい工夫を積み重ねて胃腸をいたわるのが◎です。

ビールやアイスなど冷たいものの魅力に負けそうな人は　「疲労回復＆リフレッシュ」もかねてカイロにおいでください　

内臓調整の施術をさせてもらいます。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com