« 今日もインコに癒された~っ | トップページ | ダイエット食で注意したいこと! »

2019年9月11日 (水)

インフルエンザに注意!

最近の私のブログは「乾燥注意!」というものが多くなっていますが 今日もそう。

インフルエンザが広がりをみせています。インフルエンザの予防は①人混みを避け、外出後の手洗いの習慣 ②空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなるので 外出時のマスク着用・室内は加湿器やぬれタオルを使って適度な湿度管理 ③バランスのとれた栄養や十分な休養をとり抵抗力をつけておく


子どもや高齢者・病気の療養中の方はとくに注意!罹ってしまったら重症化しないうちに病院へ。

 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

« 今日もインコに癒された~っ | トップページ | ダイエット食で注意したいこと! »

心と体」カテゴリの記事