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2019年8月11日 (日)

熱中症による頭痛 熱中症予防!

炎天下や暑い部屋で 吐き気や頭痛が起きた場合 熱中症を疑いましょう。

最近 「熱中症になってしまった」という声をちらほら耳にします。汗をかくので 水分補給はこまめにしているのに塩分補給が足りていないようです!!

朝から味噌汁!これ!真夏の素晴らしい健康法です。あとは十分な睡眠!温度管理をしているからだは積極的回復が必要です。


('ω')ノ💡 元気がいちばん!大人も子どもも体内の塩分濃度の管理&十分な睡眠を


中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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