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2019年7月 4日 (木)

イメージトレーニングでこころを軽くする

6月7月8月とだんだん暑くなる陽気ですが たまに「今日は比較的涼し~(*´▽`*)」という日もあります。

そんな日は イメージ力を発揮して楽しめる絶好の日です☆彡

(^。^)y-.。o○ 夏 涼しい上高地や尾瀬などをイメージし あたかもそこにいるような気持ちで過ごします✨

呼吸がゆっくりになり 気持ちがさわやか~ 気持ちよくなりますねー。

「脳はうまくだまされてくれる」んです。素晴らしい機能に いつも感心しちゃいます。元気がいちばん!

今日も自分のことをゆっくり考えながら 楽しく過ごしましょー。 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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