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2019年7月16日 (火)

時間とこころを管理しよう

雨が多いこの頃。毎日が忙しく (@Д@; ← こんな状態で来院する人もいます。 

「時間が足りな~い!」「せわしな~い!」「何故か急いじゃう」「青信号が待てない」 

人によっては テレビを見る時間ももったいないと 週末に2倍速で見るーと言います。正にスピード生活!


そんな時・・・ ふと・・・ 心がすさんできたな。。。と気づくことがあります。  

これは 正しい気づきです 心にゆったりとした時間という栄養をあげましょう。ヽ(´▽`)/

 

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 自分一人でできる仕事量には限りがあります。そして・・・

その仕事の質(生活の質)を維持するためには 「心の余裕」=「余裕を持つ時間」 が必要不可欠です。

忘れちゃいけないことなのに。。。つい!時間に追われてしまう気持ち!   (。・w・。 ) その気持ち!わかります(笑)

育児も 休暇も 料理も 編み物も 仕事もすべて。

心の余裕があると違ってきますからね。  時間に追われないよう注意しましょう。

そんな時の私の解決法は ゆっくりとした音楽を聴くことです。゜.+:。(*´v`*)゜.+:。

些細なことですが・・・効果があります 

 

(o・ω・)ノ)) あと!からだの定期的なメンテナンスもおすすめ。

見えない疲れがたまっていると・・・いつの間にか疲れている状態が当たり前になり、脳も疲弊!!

それが続けば→正しい判断ができにくくなるという悪循環に陥ります。 モヒャ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

限られた命の時間!有意義につかいましょう!

 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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