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2019年7月11日 (木)

産後骨盤矯正 切迫早産で育児がつらい

カイロにくる患者さんで 産後の骨盤矯正は施術者が骨をポキポキっとしたら → 直る! と思っている方にお会いしますが・・・からだはそう簡単ではありません。

 

('ω')ノ妊娠前と比べて妊娠中は 筋肉を大きく動かすことができないうえ、腹筋は引き伸ばされ、胎児を守るため母体は脂肪に覆われていきます。なので相当きたえてきた人でも 出産後筋肉量が半分まで落ちてしまうのです。出産前に安静状態を保たなければいけなかった方は ご自分でも筋肉の低下を感じているはずです。 ヾ(;´Д`A キツイノヨ~



 

 

 育児のQOLを維持するためにも! 赤ちゃん・ご自身の未来の為にも 筋肉量は7割くらい回復!を目指してください。

 

 妊婦体型を引きずっている事(骨盤前傾姿勢)筋肉の低下で正しい姿勢を維持するための筋肉が衰えていませんか?正しくない姿勢で授乳や抱っこをしていれば変なクセの筋肉がついてしまうので骨盤の歪みは増幅していきます当院でも 産前6か月~産後1ヶ月~2年位での骨盤矯正をおすすめしています。

 

 

(o・ω・)ノ))!当院の産後の骨盤矯正の特徴は「骨盤周りの筋肉のほぐし」と「鍛え(筋トレ)」で成立します妊娠前のデニムももう一度綺麗にはけるよう、あきらめずに産後もスッキリいきましょう

 

からだを動かすと気分転換にもなると好評いただいております。今スタートです

 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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