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2019年7月24日 (水)

胃腸の調子が悪い

Katusika5 ι(´Д`υ)アセアセ「暑い暑い」と言って冷たい物を摂り過ぎていませんか? 

 暑いからといって冷たい物のとりすぎは 絶対いけません! なぜか?

 いわゆる夏バテ症状の一つ →  (;´д`)なんかだるい・・・ こんな症状の原因になるからです。

 (o・ω・)ノ)) 体内を冷やしすぎると 消化器系などの機能が低下して内蔵に負担がかかります!!注意しましょう!

 それでも!! どうしても 冷たい物を食べたり飲んだりした時には・・・ (=゜ω゜)ノ 

 そのあとに 温かい飲み物を少しでもとるようにしましょう。食後に飲む  お茶!!これは非常に理にかなっています☆あとぜひ実行して欲しい事は  クーラーの効いた家や会社に居る時はできるだけ温かい飲み物を飲む!内臓は 健康を保つために本当に大切 決して冷やさないよう お気をつけください。

大人も子どもも同様 これから夏本番!元気がいちばんです~!

 

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