« 教育虐待 | トップページ | 自己分析をしよう »

2019年6月30日 (日)

自身の疲れの原因を知る

自分の疲れの原因の見立てが違っていることって 意外と多いものなんです。。。

運動不足なのか?精神的なことか?睡眠不足か?過労か? ( Д) ゚ ゚  疲れの原因はさまざま。対処もさまざまです。

 

最近は 過労し過ぎて脳に余裕がないために 正しい判断ができなくなってしまう方や忙しくて食事の時間が取れず栄養が偏ってしまっている人もいます。

(o・ω・)ノ)) そこで✨提案でーす。

自分のことをゆっくり考える時間(←これ大事ですを月に2回くらいもちましょう~。


当院では 人に話すことで 自身の心の声に気づくケースもあります。疲れてリフレッシュしたい時も どうぞおいでください。疲れの原因を探し解決ましょう。

 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

« 教育虐待 | トップページ | 自己分析をしよう »

心と体」カテゴリの記事