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2019年5月 9日 (木)

自律神経失調症かも・・

(;;;´Д`)ゝ なんとなく体がだるい

(;;;´Д`)ゝ すぐに疲れる

(;;;´Д`)ゝ 肩の力が抜けない

(;;;´Д`)ゝ 体調がひどいときは動悸や息切れ、吐き気やめまいまでする

 

こんな症状で困っているのに・・・病院では「悪いところ」が見付からない。それは 不安です・・・

そんな時は「自律神経のバランスが崩れている」可能性が考えられます。

自律神経とは 

自律神経とは、体温や内臓、血管など自分の意思とは関係なく体を動かしていく神経で、この二つのバランスによって成り立っています。

体を活動的にする交感神経

体を安静化する副交感神経

この二つの神経のコントロールがうまくいかなくなると、、、体には様々な不調が起こるようになります。

例えば→頭痛、耳鳴り、口の乾き、めまい、立ちくらみ、のぼせ、その他、足の冷え、足の痛み、筋肉の痛みや関節の痛み、不眠症などです。


<自律神経のコントロールを乱す原因>

自律神経のコントロールを乱す原因としては、過度のストレスや不規則な生活リズム、環境の変化、ホルモンバランスの乱れなど、様々なものが関係してきます。

<カイロプラクティックでは>

自律神経のバランスを崩しているときは、「ストレス→交感神経の緊張→血流の低下→筋肉の緊張→体の痛み→ストレス」という悪循環に陥っていることが多くあります。

当院では、始めに 全身の筋肉と関節を調整して体の歪みをとり、体全体の緊張を取り除きます。そして、血流を良くすることで、上の悪循環の輪を断ち、自律神経のバランスが回復するようにしていきます。

元気がいちばん☆ こんな時は 自分のからだに優しく深呼吸です。


 中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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