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2019年4月15日 (月)

PC作業と肩こりの関係

最近ある質問で「PC作業をしているとどうして肩がこるんですか?」という根本的な質問が多くあるので 今日はそのことについて書いてみます。
 
「血液循環」という言葉を聞いたことはあると思います。血液循環は 心臓のポンプ作用によって動いています。
皆さんの多くは 心臓が動いていれば 普通 血液は全身の血管を平等に流れていると考えているんじゃないかなーと思いますが そうではないんです!!
全身の血管を全てつなぐと約10万キロメートルといわれますが それに対して血液量はだいたい体重の12分の1程度。すなわち 全血管の容量に対して非常に少ないんです👀 そこでからだは よく動いている細胞にはたくさんの血液を送り そうでないところにはあまり流さないように設定されています。

同じ姿勢を続けていたり PC作業のようにからだを動かさない状態が長くなればなるほど→細胞は血液をもらえないため栄養不足に陥り 代謝がダウン💧老廃物や疲労物質がたまり 細胞は衰えて縮小。硬くなります。つまり「肩こり」に。

(´・ω・)💡 カイロプラクティックでは トリガーポイント療法を使って 衰えた細胞に血液(栄養と酸素)を 積極的に✨送り込みます。

肩の疲労物質が蓄積すれば 頭痛やだるさ・不眠・うつ病の原因の一つにもなります。お気を付けくださーい。

 
中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com


 

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