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2019年1月 6日 (日)

うつ病発症 再発を防ぎたい

一度うつ病になった方は 再発も気になりますね。。うつ病発症には3つの要因が重なっていることが多いです。

 

 脳の働きが低下している
 本人の考え方が偏っている  (自分や将来などについて否定的に考え過ぎてしまう)

 様々なストレスがある  (仕事量が多い・人間関係に悩みがあるなど) 

(o・ω・)ノ)) なるほど~!と思いましたか?こんな状態に再度陥らない!と肝に銘じておきましょう。

当院にも 同じような方々が通院されています。睡眠の質をあげたり、からだに疲労が溜まり過ぎるのを防ぐことでこの3つの要因に対処しています

元気がいちばん!自分のからだは自分で管理!みなさんの未来を いつも応援していまーす。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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