« 子育て中に大事なこと | トップページ | 関節痛 »

2019年1月 6日 (日)

うつ病発症 再発を防ぎたい

一度うつ病になった方は 再発も気になりますね。。うつ病発症には3つの要因が重なっていることが多いです。

 

one 脳の働きが低下している
two 本人の考え方が偏っている  (自分や将来などについて否定的に考え過ぎてしまう)

three 様々なストレスがある  (仕事量が多い・人間関係に悩みがあるなど) 

(o・ω・)ノ)) なるほど~!と思いましたか?こんな状態に再度陥らない!と肝に銘じておきましょう。

当院にも 同じような方々が通院されています。睡眠の質をあげたり、からだに疲労が溜まり過ぎるのを防ぐことでこの3つの要因に対処していますscissors

元気がいちばん!shine自分のからだは自分で管理!みなさんの未来を いつも応援していまーす。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

« 子育て中に大事なこと | トップページ | 関節痛 »

心と体」カテゴリの記事

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/591302/67564734

この記事へのトラックバック一覧です: うつ病発症 再発を防ぎたい:

« 子育て中に大事なこと | トップページ | 関節痛 »