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2019年1月 4日 (金)

正月疲れはメンテナンスで修復しよう

今日からいつもどうりの 毎日がスタート!正月疲れをメンテナンスでなおしてから 来週1週間も健やかにいきましょう!!
睡眠の質を上げる工夫も◎。よく歩く!湯船にほっこり入る!少し早めに就寝する!
暖房をつかうこの季節は 夜の加湿もしっかり行いましょう!元気がいちばん!


中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

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