筋肉量 増やせ！使える筋肉！

先日　患者さんから嬉しいお知らせがありました。

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ「筋肉量を量ったら　１年前と比べて筋肉量が増えさらに基礎代謝もアップしていた。他に変わったことはしていないから　o(*^▽^*)o　これはカイロのおかげだわと思って嬉しかった～～」と。

私もめちゃめちゃ嬉しいですヽ(´▽｀)/””

これはどういうことか？というと→今までのからだの使い方の癖で今まで使えなかった筋肉が使えるようになってきたということ！歪みが取れたことで関節の可動域が広がるとこうなっていくんです

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当院ではメンテナンスの方に　＜未来に向けての体作り＞を提案しています。施術でからだを整えた後に　正しい筋トレ・正しいヨガを取り入れ　施術全体を通して老化に負けないからだ作り病気に負けないからだ作り　を意識してお話しもしています。

(｡･ｗ･｡ )　自分のからだは自分でつくる！健康意識が大事です。筋肉が増えれば体温も上がり、体温が上がれば免疫力も上がる☆しなやかな筋肉をキープしていこう！

 中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com