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2018年12月16日 (日)

肌のかゆみ 湿疹

寒さと乾燥の季節 真っただ中に入りました。皆さんも皮膚の保護対策していますか?

基本ですが 手洗いや入浴の水温も40℃以下に抑え 入浴後は保湿クリームをしっかりぬります。かゆみや乾燥がひどい場合 お風呂で石鹸を使うのも週に1~2回程度にしてなるべく乾燥しないよう心掛けます。

下着は綿や絹など天然素材のものを選びます。(特に高齢者の方の衣類には配慮してあげましょう)

部屋の湿度も60パーセントくらいになるよう 洗濯物を部屋干ししたり 加湿器を使って工夫して今日から対策しましょう。 

元気がいちばん!こたつでのうたた寝は要注意です!!(* ̄ー ̄*)

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

 

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