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2018年10月27日 (土)

腰痛の方が増えています

(。・w・。 ) 東京も 夜がだいぶ寒くなってきました。こんな時期は 腰痛や寝違いに注意danger の季節です。

夜 丸まって寝ていませんか?寒いと体は自然に丸くなり 体温を保持しようとします。(´△`)Zzzz・・・。o○

これはsign03 ダメな体位!体を整える時間が 疲れさせる時間になってしまいます。

(o・ω・)ノ))flag 毛布を1枚増やしたり 襟付きのパジャマに変えたり・・・対策すれば大丈夫。寒くないよう工夫してください。flair転ばぬ先の杖です。元気がいちばん!

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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