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2018年10月10日 (水)

季節の変わり目は睡眠を少し多めに

夏の疲れ 秋の花粉症 腰痛 肩こり多くなってます。

また、夜 少し窓を開けたくなる季節ですが 油断は禁物!!朝まで開けっ放しにならないよう気を付けてください。

季節の変わり目は睡眠を少し多めにとることが健康のポイントです。努力をしましょう。 元気がいちばん!

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com




 

 

 

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