老化に負けないからだづくり

老化に負けないからだづくり　なんて言っても　これこれが！私のいちばんの関心事です。「人生の軸」と言っても過言ではありません（笑）

 
みなさんも　同じ年齢の人を見て思うでしょうか？「元気で頼もしい８０歳と元気じゃない８０歳がいるな～～」とか。。

・何の違いなんだろう？
・前者になるためにはどうしたらいいだろう？　　と。

(o^-^o)　老化や酸化は多くのものに起こります。家も老朽化していくし、包丁やくぎも放っておけばどんどん酸化して（さびて）いきます。そういう老化していくものをどうやったら長持ちさせられるのか？これが老化（酸化）に負けない考え方の幹にあたります。

食品でいえば　豆腐やイカは干すことで長持ちさせられますね。ごはんや餃子なら冷凍しても長持ちします。でも　生き物はそうはいきません。 

　老化に負けないからだづくり　　病気に負けないからだづくり　　＼(^∀^)／＼(^∀^)／

(ｏ・ω・)ノ))　そして　　　どうしたらもっと健康になれるのか？！こんなことを　いつもいつも考えています。いつも元気がいちばん！

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com