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2018年10月12日 (金)

体力って本当にありがたい

午前中に来院された患者さんと「体力って本当に大事ですよね~」という話になりました。私も常々そう実感しています。

 

diamond 体力は自分のやりたいことをやれる時間を生み出してくれます

 
diamond 我慢する力も体力です
(◎´∀`)ノ 体力トレーニングは色々ありますが、・循環器トレーニング・筋トレーニング・神経トレーニング などどれも基本です。
運動の秋にぴったりの今日!体力向上しておきましょう!

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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