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2018年9月26日 (水)

のどの痛み

最近のからだの不調で「のどの痛み」が出てきていま。季節の変わり目を感じますねー。室内と室外の気温差・昼と夜の気温差に注意を払いましょう。

対策は flair首&喉を冷やさない!!ことです。私は就寝時 喉に大判のハンカチを巻いて寝ています。(ちなみに就寝時にレッグウォーマーも着用中)

今日の東京は11月の寒さ。転ばぬ先の杖。 工夫して元気に過ごしましょう!(*゚▽゚)ノnotes


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