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2018年9月19日 (水)

足がつる

9月10日を過ぎた頃から 患者さんから「夜足がつったー」という話を聞くようになりました。1日のなかで 寒暖差がおおきくなってくる季節。

昼は半そでを着たくなるほど暖かいのに 夜帰宅する頃は寒ーい・・・。

レッグウォーマーや着圧ソックスなど 足首とふくらはぎを冷やさないよう 明日から活用していきましょう~!

「冷えは万病の元」早め早めの対策が 健康維持のポイントですwinkshine


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