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2018年8月20日 (月)

気温差対策

暑い日中と 涼しい夜。そんな季節になりました。こんな時に私が行くところは→shine銭湯。

昨日は夜2時まで開けてくれている 中野新橋の「清春湯」に行って来ました。


(◎´∀`)ノ 昨日と今日 昼と夜の気温差をなるべく少なくすることがポイント!flairからだの負担をぐーと減らすことが目的です。

元気がいちばん!秋の養生の始まりです。


中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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