« 妊娠中も整体 | トップページ | 仕事脳をOFFにしよう! »

2018年7月 1日 (日)

ぞうりを履こう!今年は子供用もあります!

Pa0_0000_5 (◎´∀`)ノdiamond 今年も「部屋用ぞうり」を紹介しています。

足裏をしっかり使った正しい歩行ができるよう 毎年私も愛用しています。

日本人のからだには 日本人にあった生活があります。日々はだしでぞうりをはいていると・・・下半身の軸が身につきますshine実は日本人の骨格には「ぞうり」が適していて、畳の生活・和式のトイレ・正座・布団の生活。。。生活の中で 日本人の骨格にあった筋肉が身についていた 訳です。

足首の曲げ伸ばしをし、足裏全体の筋肉を使った正しい歩き方ができれば→ふくらはぎの筋肉が伸び縮みするので→歩いているだけで引き締まったいいふくらはぎができます。

室内での「はだしでぞうり」おすすめです!気軽に実行できるのが◎。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com  

« 妊娠中も整体 | トップページ | 仕事脳をOFFにしよう! »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/591302/66891409

この記事へのトラックバック一覧です: ぞうりを履こう!今年は子供用もあります!:

« 妊娠中も整体 | トップページ | 仕事脳をOFFにしよう! »