ぞうりを履こう！今年は子供用もあります！

(◎´∀｀)ノ 今年も「部屋用ぞうり」を紹介しています。

足裏をしっかり使った正しい歩行ができるよう　毎年私も愛用しています。

日本人のからだには　日本人にあった生活があります。日々はだしでぞうりをはいていると・・・下半身の軸が身につきます実は日本人の骨格には「ぞうり」が適していて、畳の生活・和式のトイレ・正座・布団の生活。。。生活の中で　日本人の骨格にあった筋肉が身についていた　訳です。

足首の曲げ伸ばしをし、足裏全体の筋肉を使った正しい歩き方ができれば→ふくらはぎの筋肉が伸び縮みするので→歩いているだけで引き締まったいいふくらはぎができます。

室内での「はだしでぞうり」おすすめです！気軽に実行できるのが◎。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com