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2018年6月16日 (土)

足の冷え むくみ 腰痛

急に寒くなっています。足の冷えからくる ・むくみ ・腰痛 ありませんか? 

とにかく頭寒足熱の原理で 上半身より下半身が暖かくなるような服装を選ぶよう心がけましょう!

腰痛の方が増えていますが 足首を絶対冷やさないよう実行してください。足がひえると足の血液が冷え→冷えた血液が腰にまわり→腰痛を引き起こす一つの引き金になります。

腰痛になっている人も 治癒するために足を温めましょう!足湯や腰湯も◎です。


中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

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