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2018年6月 2日 (土)

肩こり 首こり 寝違い

冷房の中にいたり、クーラーが直接あたっていたりすると「ひどい肩こり首こり」が起きやすくなります。モムーリ!o(゚Д゚)っ。

 

この時期の肩こり首こりはどうしたらいいか?マフラーやスカーフで工夫するのもいいと思いますが‥‥やっぱり血流を良くして動かすのが一番!(^-^)です。

flair <肩こり首こり>の改善は 温めてじゃんじゃん動かすことsign01 銭湯も◎です。

 

 

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 (o・ω・)ノ)) カイロの施術では、うつ伏せの状態で(妊婦さんは横向きで) 硬く凝り固まった首・肩・を動かします。背中もゆるめます。

この時期は ほっておくと寝違いになる場合もあるので 注意!
ひどい肩こりやひどい首こりなど前触れのある方は早めに整体で対応してもらうと安心ですよー。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

 

 

 

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