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2018年6月11日 (月)

左右の肩の高さが違う 猫背を改善したい

(o・ω・)ノ)) 「姿勢が悪い」「体が歪んでいる」などと注意された事はありませんか?実際 当院でも 多くの方が姿勢矯正においでになります。男性では猫背 女性では反り腰とO脚矯正が多いです。  

ご自分で鏡を見て 左右の肩の高さや筋肉の付き方、関節の固さの違いがありますか?あれば、体に何らかの左右差が存在する可能性があります。ヾ(*゚A`)ノ あとは スーツ姿のからだのバランスを見て参考にするのもいいです。virgo自分の姿勢 キマッテます?

spade悪い姿勢が長い間続くと・・・悪い姿勢がクセになると アンバランスな状態で姿勢を維持するために 変に筋肉を引っ張ったり縮めたりして→骨格を歪ませてしまいます。

歪んだ体は血流が悪くなり、頭痛、肩こり、腰痛、、手足のシビレ、体のだるさなど様々な不調を引き起こす原因になりますsweat02sweat02

<対策>まずは 自分の歪みを正確に認識することが始まりsign01そして 硬くなった筋肉を柔らかくして 関節の可動域も調整して、背骨をまっすぐにしていきましょう。

(*゚▽゚)ノflag 元気がいちばん!整体院は姿勢の改善にも取り組んでいますshine 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com



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