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2018年6月 5日 (火)

男性の産後うつ 

ヤフーニュースで 産後うつは男性にも増えているという記事を読みました。なりやすい人の特徴は「真面目で責任感が強い」「完璧主義」「優しい」と。。。女性と同じですね。

spade慣れない生活の始まり、spade赤ちゃんが1人もしくは2人(3人)増えたわけですから ∑ヾ( ̄0 ̄;ノsweat01「互いにへとへとだけど 当然だよねーsweat01」 位のこころもちでいいと思います。無責任な育児とか 完璧な育児なんてありませんから。

まだまだ社会が共働き対応になっていない今 パパさんも大変だと私も察します。

記事にもありましたが→子どもの世話は大切ですが、自分自身の管理とケアも不可欠です。と。

(◎´∀`)ノ 実践の仕方としては・・・それぞれが互いに半日以上の休息をとってみてください。週に1回くらいの半日自由時間。これがけっこう heart心にゆとりをもたらします。パパとママ二人共に こころの余裕ができるよう祈ります!!

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

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