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2018年4月 9日 (月)

イライラする 怒ってばかりで疲れた・・・

\(*`∧´)/ 怒ってばかりのあなた!それは自分の疲労のせいではありませんか?

今月に入り多い症状が→ ( ゚皿゚)bombキーッ!!モムーリ! こんなストレス疲れ。

この時期 学校や会社が忙しいだけでなく 気候の変化も大きく からだに負担がかかってるんです。

・3月4月の忙しさ ・各アレルギー ・生理前症候群 ・更年期 ・蓄積している疲労。。。等々

からだにとっては暑さ寒さや時間に追われる毎日もストレス。これらの↑いくつかの要因が重なると→へとへとthunderイライラannoy((*`ε´*)ノに。

八つ当たりは✖自己管理しましょう!自分のストレス発散を実行!怒り過ぎたなーPa0_0002と気づいた場合は相手に謝りましょう。「イライラしてごめんね。疲れてて感情のコントロールができなかった。悪くないのに怒り過ぎたー。本当にごめんねーsweat01。」と。

素直になれれば 少し 心も落ち着きます。元気がいちばん!笑える動画でも見ませんか?

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

 

 

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