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2017年9月14日 (木)

更年期障害について①

今週は<更年期障害について>。      

閉経前後の10年間を更年期とよびます。日本女性の平均閉経年齢は50~51歳ですので 一般的には45~55歳頃です。

「自分には関係な~い ( ゚Д゚)y─┛~~  」と思っている男性や若い人も まわりで、これに当てはまる人が出た時参考になるので読んでみて下さいね。

症状はいろいろで・・・更年期の女性に襲いかかる症状は200種類以上と言われています。   !!(゚ロ゚屮)屮

原因は・・・更年期が近づくと卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が著しく減少します。これが原因!

その女性ホルモンなかでも 卵巣機能が低下し始めると エストロゲンが急減 し、エストロゲンの急減は、女性の心や体に様々な影響を与え 多様な精神的・身体的症状につながります。

<更年期障害で起こる多様な症状の例>

 精神的(心の)症状

落ち込み  無気力  憂鬱  不安感  記憶力・集中力低下  怒りやすくイライラする  不眠  寝つきが悪い ・・・など

 身体的(体の)症状

顔がほてる  息切れ・動悸  頭痛  疲労感  めまい  肩こり  腰や手足が冷える  腰痛  吐き気 

舌の痛み  関節痛  皮膚の乾燥  ドライアイ  発疹  発汗  のぼせ ・・・など 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

個人差が大きい更年期障害。更年期の女性の健康は、ワークライフバランスの配慮が重要 です。 体調を管理したい!ですよね。。

 明日も続きます。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

 

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