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2017年9月14日 (木)

更年期障害について①

今週は<更年期障害について>。      

閉経前後の10年間を更年期とよびます。日本女性の平均閉経年齢は50~51歳ですので 一般的には45~55歳頃です。

「自分には関係な~い ( ゚Д゚)y─┛~~  」と思っている男性や若い人も まわりで、これに当てはまる人が出た時参考になるので読んでみて下さいね。

症状はいろいろで・・・更年期の女性に襲いかかる症状は200種類以上と言われています。   !!(゚ロ゚屮)屮

原因は・・・更年期が近づくと卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が著しく減少します。これが原因!

その女性ホルモンなかでも 卵巣機能が低下し始めると エストロゲンが急減down し、エストロゲンの急減は、女性の心や体に様々な影響を与え 多様な精神的・身体的症状につながります。

<更年期障害で起こる多様な症状の例>

fullmoon 精神的(心の)症状

落ち込み  無気力  憂鬱  不安感  記憶力・集中力低下  怒りやすくイライラする  不眠  寝つきが悪い ・・・など

fullmoon 身体的(体の)症状

顔がほてる  息切れ・動悸  頭痛  疲労感  めまい  肩こり  腰や手足が冷える  腰痛  吐き気 

舌の痛み  関節痛  皮膚の乾燥  ドライアイ  発疹  発汗  のぼせ ・・・など 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

個人差が大きい更年期障害。更年期の女性の健康は、ワークライフバランスの配慮が重要flair です。 体調を管理したい!ですよね。。

virgo 明日も続きます。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com 

 

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